八月“中秋”到了，切记：“常饮三茶”，顺应季节，老少皆宜，营养丰富
大家好，今天来为大家解答八月“中秋”到了，切记：“常饮三茶”，顺应季节，老少皆宜，营养丰富这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
不过，在此之前，我们还是要保重身体，开开心心地过中秋节。建议大家开始“秋天的第一杯酒”。秋天的气候与夏天不同，所以茶的种类也不同。入秋后一定要学会灵活变通。
秋天，天气不像夏天那么炎热，但气温却有所下降。冷绿茶不宜过多饮用。我们应该多喝与季节相符的清淡茶。
建议经常喝3种茶：
1、海山方决明子
近年来，人们越来越注重自己的健康，所以越来越多的茶饮料开始流行，比如决明子茶，这几年粉丝越来越多。
决明子颗粒虽小，却能冲泡出很多营养成分。除了滋补身体外，它性平还可以去火。夏天刚刚过去，炎热的天气恐怕还没有散去。这个时候多喝点决明子茶，是非常有益的。合适的。
我们平时喝酒的时候，建议经常喝海山房决明子茶。价格实惠，质量有保证。采摘完成后，开始人工清理，去除杂质和劣质颗粒，挑选出大小均匀、营养全面的决明子颗粒。最后，通过熟练的炒制技术，将决明子制成可直接饮用的决明子茶。
决明子本身有轻微的苦味，但经过烘烤后，苦味逐渐消失。饮用时，将30粒左右的胶囊放入杯中，即可冲泡一杯醇厚的决明子茶。饮用后，身体可以获得更多的营养，同时，也能适当减轻白水一样的干燥感。
2.安溪金桂
金桂，主产地在安溪县，故名。清代就有关于此茶的记载。乌龙茶中，香气十分浓郁，带有桂花香，故又称“牙香”。
其外观呈鲜绿色，茶叶卷曲成球，表面很少有白毛，有的呈黄绿色。冲泡时，由于茶汤颜色较艳丽，观赏价值较高，所以最好用白瓷碗冲泡，这样更方便喝茶时欣赏。
茶汤颜色鲜黄，无杂质。冲泡后，桂花香味依然很浓郁，味道醇厚。
金桂花本身价值很高，所以冲泡时需要注意一些要点，比如先将茶具冲洗干净，让茶叶中的成分充分冲泡出来，获得更好的口感。第一泡主要是为了洗茶，所以最好不要喝。乌龙茶具有耐久的品质，可冲泡7次左右。我们要充分利用它，补充充足的水分，以除秋燥。
3.清池居
菊花是我国的名花，有多种寓意。尤其是在古代，文人墨客常饮用。然而，除了这个功能之外，菊花最著名的用途是泡茶。
大多数花草茶都是天然健康的，菊花也不例外。虽然它只是一种植物，但却含有多种人体必需的成分。菊花也性寒。立夏后多喝水对身体好。
在喝菊花茶的时候，我们也应该选择优质的茶叶，以帮助我们应对秋燥。清池菊品质优良，在菊花中脱颖而出。
菊花生长在平原地区，花朵大，含有多种对人体有益的成分。夏后和初秋时常吃它，有助于我们缓解秋燥。同时，它还可以像白水一样为身体补充水分，效果很大。北宋时期，青池菊十分流行，一度成为贡茶。历经了这么多年，加上现代工艺的影响，如今的清池居品质更高。
清池菊花成品茶保存、饮用都非常方便。我们只需将1到2朵花放入杯中，然后用开水冲泡即可。干菊花泡得充分，茶汤微黄，清澈见底，让人回味无穷。
另外，秋季除了茶饮料外，食物也应有所改变。大家要注意两个方面：
1、吃蜂蜜不吃姜
秋季，天气会变得越来越干燥，身体也可能会受到影响。这时，多食用蜂蜜或蜂蜜水，可以给皮肤补水、滋润，帮助人们平安度过秋天。
不过，此时应避免生姜。生姜是非常有名的热性食物，会加剧秋燥。应根据季节特点忌姜。
2、吃水果代替瓜类
无论哪个季节，都有相应的水果，是人们离不开的食物。不过，正式进入秋季后，就该避开“瓜”类水果了。这些水果都是寒性食物，对身体不好。
可以选择吃一些秋季的时令水果，比如芒果、葡萄、猕猴桃等，都是非常不错的选择。
用户评论
我今年特别爱喝绿茶，感觉清爽夏天过得比较轻松！中秋节一定也要多喝点茶，尤其是有益的传统的中药调理一下身体，保持良好状态。
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真的没注意过什么"常饮三茶"的概念，但觉得夏季确实要多喝茶解暑，选一些清凉的茶应该很好。感觉秋天马上就要来了，茶喝得就更方便舒服了！
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这篇文章写的不错啊，让我对中秋节吃喝有了新的想法。平时其实也就偶尔喝点红茶，这个月想尝试一下文中提到的其他几种茶，看看有什么不同！
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说的很有道理，季节确实应该调整饮品，夏天热带的茶就更合适了，秋天慢慢 transition 到温润的茶，顺应自然规律真的很重要！
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这篇文章只是偏狭，什么"常饮三茶"？喝不同茶好处很多，每个人情况不一样啊。关键是找到适合自己身体的茶类型，而不是盲目跟风。比如我本身脾胃较虚寒，所以要选择性地喝一些益气的茶，不能只是根据季节来选!
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中秋节吃月饼是 tradition 没错，但我觉得吃点水果搭配清爽茶饮更健康一点。月饼虽然好吃但确实高糖高油啊！
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“顺应季节，老少皆宜营养高”这段话写得真棒！喝茶不仅仅是一样的味道，更多的是一种与时节的互动感，很能体现生活态度的精致。
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八月中秋确实要适量多喝点茶，特别是红茶、绿茶，可以清热解暑，还能帮助 Digestion !
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我感觉哪个季节都能喝茶啊！只是品味变化吧，夏天凉爽些，秋天就是一些暖意更深的类型，反正都是一杯好的茶，心情都变很好！
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其实每个季节都有自己的特色茶哦，比如秋天就适合喝一些菊花茶、桂圆茶，喝了身体就会觉得舒服很多。
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这篇文章让我明白季节改变确实应该调整饮品，尤其对身体比较虚的人来说更要留意，这样才能更好地守护自身健康！
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看来中秋节又可以用喝茶来做个新活动了！跟朋友聚会喝点不同口味的茶，聊聊天也很惬意啊~
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我平时就比较喜欢泡茶，但还是觉得应该多了解一些茶的功效和种类，选对茶才能得到更好的效果!
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这篇文章很让我认同！我觉得人生也应该像喝茶一样，在不同的阶段找到合适的状态，让自己活得更规律舒适~
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中秋节这几天正好可以趁机多尝试一些不同类型的茶叶，看看哪个口味适合自己！
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八月天气真的有点热，这篇文章提醒了我夏天要多喝点茶解暑降火了。我会试试文中提到的几种茶！ 希望有显著效果!
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我一直觉得喝茶是一种享受，无论是清香的绿茶还是醇厚的红茶，都能让人心情放松。
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