蒲公英和它搭配，隔三岔五喝点，帮助提高肝功能，改善皮肤状态
蒲公英作为田间地头上常见的一种野草，虽说不起眼，但是营养价值却是非常高的。
而且还被誉为“药草皇后”，其中的营养成分丰富，能够帮助消炎杀菌，利尿消肿，对身体健康有好处。
而且还可以将蒲公英和其他食材搭配在一起泡水喝，坚持一段时间后，会给身体带来很多好处。
01蒲公英和它“天生一对”，隔三岔五喝点，改善肝功能，皮肤越来越好
蒲公英＋金银花
在平时可以将蒲公英金银花搭配在一起，具有清热解毒，消炎杀菌的功效，而且还可以帮助有效促进体内毒素排出，降低肝火，改善肝火旺盛等问题的产生。
不仅如此，还具有一定的降火功效，特别是对于一些存在喉咙肿痛的人群来说，坚持喝一些金银花加蒲公英泡水，也可以起到一定的缓解功效。
蒲公英+枸杞
枸杞养生价值也是非常高的，能够帮助养肝明目，保护个人健康。
不仅如此，枸杞和蒲公英也是天作之合，坚持用来泡水喝的话，能够帮助促进人体内部血液循环以及代谢速率。
加速毒素排出，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效，帮助提高肝功能，让你的肝脏慢慢变干净，预防肝脏疾病的产生。
蒲公英+红枣
蒲公英本身对人体养生价值非常高，红枣也具有很好的养生价值，两者搭配在一起泡水喝，被称为天生一对。
二者搭配可以促进肝脏排毒，有助于减轻肝脏的负担，提高肝脏的解毒能力。
经常熬夜的人，皮肤状态会越来越差，脸色会暗起痘，两者搭配在一起，能够帮助排出毒素，改善肌肤状态，皮肤越来越红润，更显年轻有活力。
蒲公英+菊花
有人说蒲公英和菊花是天生一对，这两者食材搭配在一起，每天坚持用来泡水喝的话，对于养肝排毒具有非常好的效果。
不管是菊花还是蒲公英本身都具有很好的养肝效果，两者搭配在一起养肝效果会翻倍。
如果坚持喝一个月，你会发现肝火降低了，毒素垃圾排出了，肝脏也变得越来越干净，而且也能够有效地帮助提高皮肤的新陈代谢速率，淡化色斑和皱纹，人也变年越来越轻。
02喝蒲公英泡水有什么注意事项吗？
（1）注意用量
很多人为了能够获得更好的效果，喜欢加大蒲公英的用量，如果大量服用蒲公英非常容易导致出现胃肠道不适的情况，比如恶心呕吐，腹部不适，腹泻等情况。
（2）泡蒲公英的水要是热的
蒲公英是一种凉性药材，在浸泡的时候，一定要用热水进行冲泡，不要选择凉水，这样只会加重它的寒性，使身体更加的受凉，也会带来不好的影响，建议大家在冲泡的过程中，一定要用滚烫的热水。
（3）体寒者尽量少喝
生活当中有很多人他们属于寒性体质，而对于这种体质的人建议在喝蒲公英茶的时候要控制好饮用量。
因为蒲公英茶本身就属于寒性物质，体寒者再喝或许会加重体内寒气，不利于体内寒气的排出。
（4）容易腹泻的人不喝
由于蒲公英属寒性，而腹泻的人多为脾胃虚弱，水谷运化失常，如果再用寒性药物，更加损伤脾胃，从而加重腹泻。
因此这种体质的人一定要注意，在生活中尽量少喝，如果必要喝的时候，也要注意一次不能喝太多。
用户评论
真的非常推荐这茶！喝过之后感觉精力满满，肌肤也细腻了许多。
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每天都来一杯，感觉消化问题都好了一大半，很适合忙碌的办公室一族哦。
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自从换了这茶后，脸上的小痘痘慢慢不见了，皮肤光泽多了好多。
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对于经常熬夜的我来说，肝脏负担大，坚持喝这个茶能明显减轻不适。
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工作压力大，偶尔泡点蒲公英搭配茶叶，感觉身体舒服了不少。
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这茶对提升肝功能太有帮助了，改善了体内的毒素积累问题。
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皮肤状态变得饱满有弹性了，喝水都觉得有甜味，超级喜欢这个味道。
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一周试试看，发现皮肤暗沉减少，肌肤也更滑润了。
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感觉喝这茶之后气色有所提升，整个人都精神多了。
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每天一杯蒲公英茶加茶叶的组合，身体从内到外都在发光。
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肝脏感觉像是得到了休息和修复，皮肤问题明显好转。
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健康饮食的第一步就是喝茶水，这茶成了我的新宠。
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皮肤在短短几天就变得光滑细腻，看来对改善肤质真的有效果。
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一杯加了蒲公英的茶，是我忙里偷闲的最佳选择之一。
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对于我这种长期需要面对电脑的人，这款茶帮助减轻了不少眼干问题。
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肝功能提升后，感觉身体都更有活力，喝起来心情也舒畅。
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这茶的味道清新又解腻，是健康生活的不错选择。
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每天一杯不仅肝脏好了很多，就连口腔里的异味都有改善。
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皮肤紧致了不少，连同事都说我看起来更年轻了。
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偶尔加班后喝上一杯，身体轻松了许多，第二天上班也没有那么疲惫。
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