美容减肥茶
这种清凉甘甜的药茶是为减肥而准备的。
菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝着好看,山楂枸杞使之酸酸甜甜。
琥珀色的美容减肥茶,在温暖的午后,无论是和别人分享,还是自己喝,都会醉人。
材料:山楂10片、菊花8片、西洋参8片、桂圆3片、枸杞子10片、蜂蜜适量。
练习:
1.将龙眼去壳,山楂、菊花、枸杞用清水洗净;
2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆、西洋参放入保健锅中;
3.选择花茶按钮,程序结束,花茶稍凉后可以加入蜂蜜。
小贴士:
1.如果容易上火,可以减少桂圆的量;
2.趁热不要加蜂蜜。温度太高会破坏蜂蜜的营养。
柠檬红茶
柠檬红茶,既有柠檬的青酸味,又有红茶的醇香,口感香甜微酸,非常提神,有助于健胃整肠,相当适合餐后饮用。此外,还能滋润皮肤,促进血液循环。天气炎热时,有生津止渴、消暑解暑的作用。
材料:柠檬1个,红茶5克,冰糖35克,水1升,盐少许。
练习:
1.柠檬用盐洗净,切片备用;
2.将清水放入养生壶,开启花茶模式;
3.水烧开后,加入茶叶,煮至茶色渐浓;
4.将茶叶捞起,加入柠檬片,再煮20分钟;
5.最后加入冰糖搅拌融化。
雪梨无花果干茶
立秋时节,物燥,很多人难免会有便秘、咽喉痛等小毛病。
用润肺清燥、养血生肌的雪梨,加上健胃清肠、开胃驱虫的无花果,酸甜可口。这个剂量方便,可以为你赶走小烦恼。
材料:雪梨300克,无花果10个,清水1升。
练习:
1.无花果洗净,切成两半;
2.雪梨洗净去皮,切块备用;
3.在准备材料的同时,将清水放入养生壶,开启花茶模式。先将水烧开,烧开后加入原料;
4.大火烧开后,转小火焖20分钟,然后放温热即可饮用!
小贴士:
雪梨和无花果都有各自的甜味,所以这款水果茶不需要额外加糖。
红枣枸杞玫瑰花茶
红枣枸杞玫瑰花茶能有效改善血液循环,调节内分泌,补益气血,祛斑调经,美白肌肤。喝了健康好看。
材料:红枣片40克,枸杞15克,玫瑰花5克,清水1升,冰糖15克。
练习:
1.红枣、枸杞、玫瑰花洗净,捞起备用;
2.在锅中加入清水和洗净的材料,启动花茶模式;
3.茶煮沸后,再煮25分钟。
4.加入糖搅拌即可饮用。
小贴士:
最好用铁锅煎红枣。炒过的红枣对胃寒胃痛特别有效,而且里面的营养成分炒过之后容易吸收。