夏季喝花茶

《本草纲目》记载花茶性微凉，味甘，入肺、肾经，有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜、调节内分泌的功效，是非常适合夏天饮用的保健品。

而且古代有“上品饮茶是饮花之佳品”的说法，用花草代替饮茶，使凉茶既有香茶的风味，花草的清香，又有花草的功效。夏天是中药茶的最佳季节。

01.一种清新祛湿茶

菊花、金银花和麦冬

夏天喝清新祛湿茶“灭火”。

菊花：疏风清热，清肝明目。

金银花：清热解毒，疏散风热。

麦冬：滋阴生津，润肺清心。

02.美丽减肥茶

山楂、玫瑰和决明子

夏天轻薄，满足你的小“腰”需求。

山楂：消食降脂。

玫瑰花：理气解郁，化瘀。

决明子：清肝明目，润肠通便，辅助降血压血脂。

03.清肝明目茶

枸杞、菊花和甘草

加班熬夜待命

枸杞：滋补肝肾，益眼。

菊花：疏风清热，清肝明目。

甘草：健脾益气，清热解毒。

04.提神茶

玫瑰、枸杞和西洋参

特别适合长时间躺在电脑前的上班族。西洋参含有皂甙和维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人体免疫力，有效赶走疲劳。

玫瑰花：理气解郁，化瘀。

枸杞：补肾益精，养肝明目。

西洋参：益气养阴，清热生津。