忌空腹饮茶

来源: 函格
发布时间:2021-08-03 17:38:58

忌空腹饮茶:人有说:“早时一杯茶,胜似强盗入穷家(一无所得)。”“饭后一杯茶,闲了医药家。”意即早晨空腹不宜饮茶,空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸功能,妨碍消化,并影响对蛋白质的吸收,易引起胃黏膜炎症。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

用户评论

断桥残雪

真的没想到空腹喝茶这么遭呀!以前感觉随便的时候就喜欢喝喝看。现在看来要谨慎点了,以后一定注意。

    有13位网友表示赞同!

幸好是你

我的胃有点敏感,每天早上必备一杯温水加一点蜂蜜。最近尝试了加些薄荷味的茶包,结果闹肚子了不止一次!我开始怀疑是不是空腹饮茶的原因吧?

    有14位网友表示赞同!

孤独症

这篇文章写的太有道理了!尤其对女性朋友来说,身体素质相对较弱,更需要注意空腹饮茶的危害。我会把这个分享给我的朋友们,让他们大家也多加小心!

    有17位网友表示赞同!

歆久

我觉得这说法太绝对了吧?偶尔空腹喝点茶还能提神醒脑呢!而且喝茶本身也有很多好处啊,比如抗氧化、促进消化等等。

    有9位网友表示赞同!

此生一诺

我也是喝茶爱好者,每天早上都喜欢喝一杯红茶。不过我一般会在喝茶之前先吃一点水果或者饼干垫垫胃,这样感觉就不会那么难受了。

    有8位网友表示赞同!

限量版女汉子

我小时候经常被奶奶说空腹饮茶会损伤脾胃,当时觉得是老人的谬论。现在看到这篇文章才知道原来是真的!

    有20位网友表示赞同!

。婞褔vīp

最近身体一直不太舒服就是感觉消化功能下降严重,查了一下发现可能是因为自己喝了很多绿茶。以前习惯每天早上空腹喝,看来要改过来。

    有20位网友表示赞同!

醉红颜

我感觉很多传统的东方医学理论都很有道理,像忌空腹饮茶这种说法也值得我们重视。现代社会节奏快,很多人都会忽略身体的微弱信号,最终导致健康问题。

    有16位网友表示赞同!

白恍

对于一些胃肠功能比较脆弱的人或者老人来说,空腹饮茶确实需要注意。应该选择合适自己的茶汤种类和时间段,最好是在饭后饮用。

    有16位网友表示赞同!

青山暮雪

我很欣赏这篇文章的科学性以及对传统医学理论的结合。它让我们在享受生活的同时也能更好地保护自身健康,真是很有意义!

    有20位网友表示赞同!

断秋风

我觉得这个说法有些夸张了,空腹喝一点茶不会怎么样吧?再说,现在很多人都有熬夜加班这种不良习惯,难道所有这些负面因素都归咎到空腹饮茶上吗?

    有13位网友表示赞同!

执笔画眉

这篇文章提醒了我很多,以后要更加重视饮食以及身体健康了!我身边很多朋友都有胃病,这下知道是不是因为空腹喝茶的原因了。

    有15位网友表示赞同!

来自火星球的我

个人觉得,只要不是大量空腹饮用,对身体影响应该不会太大。我们可以根据自身情况适当调整饮茶时间和量,寻求一个合适的平衡点。

    有18位网友表示赞同!

怅惘

我从小就习惯空腹喝绿茶,从来没有感觉不舒服!难道我的胃部真的特别强大吗?哈哈,我只是觉得这个说法很新奇,但我更倾向于实际观察自己的身体,而不是仅仅相信一些理论说辞。

    有7位网友表示赞同!

轨迹!

我觉得这篇文章比较有教育意义,让我对饮茶的习惯有了更多了解。我会继续学习更多关于健康养生的知识,让我的生活更加健康和快乐!

    有8位网友表示赞同!

青墨断笺み

我平时会根据自己的感受选择喝茶的时间,比如早上空腹就比较容易闹肚子,所以一般会吃完早餐稍微一段时间后再喝。晚上也不推荐剧烈运动后立即饮茶,以免加重身体负担。

    有14位网友表示赞同!

呆萌

其实这个说法不完全准确,不同的人适宜的饮茶时间和方式也会有所差异, 比如一些人喝茶可以帮助缓解早晨头痛,但是需要根据自身情况来决定。

    有6位网友表示赞同!

陌上蔷薇

我觉得这篇文章提醒了我们要注意合理养生,不要盲目跟风。身体状况是因人而异的,我们要学会倾听自己的身体,采取适合自己的养生方式!

    有12位网友表示赞同!

本栏阅读

阅读最多

最新推荐