老人喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
其次，喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。
第三，以早上喝茶为宜。喝茶也会影响老年人的睡眠。茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠。
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用户评论
这篇文章太贴心了！我爷爷年纪大了，每次泡茶都喜欢加很多糖，还喜欢熬夜看剧，我都要和他好好聊聊这篇文章的内容了。
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这确实很重要啊，家里老人也喜欢喝茶, 但是经常会喝到很久的冲泡过的茶，那肯定对身体不好吧。以后要提醒他们多换水！
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我姥姥说她不介意喝冷茶，反正口感味道好就行...但是我知道这不太健康，所以我会跟她再强调一下这篇文章讲的道理！
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说的很对，很多老年人其实并不了解哪些茶叶适合自己，还有很多小习惯都是潜在危害。希望文章可以提醒到更多的人家。
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我家外公从小养成了喜欢用热水冲泡茶的习惯，他觉得那样茶比较浓香。这篇文章提醒了我很重要，看来要找个合适的机会跟他谈谈，帮助他养成健康的喝茶方式。
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我妈经常说老年人喝茶要“趁热”，其实我觉得只要不特别冷，正常饮用也没什么问题吧？这篇文章是不是有点夸大了老人的身体状况呢？
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我奶奶喜欢喝各种各样的花草茶，有时候喝得很勤，说是能驱寒保暖，降血压…不知道这些说法靠谱吗？
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说的确实有道理。很多老人容易忽视饮食和健康习惯的调整，尤其是长期的不良饮茶习惯，要多关注他们的健康状况，提醒他们注意一些细节！
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文章写的太好了！我家外公也是老爱泡绿茶，但是他不知道一些绿茶的弊端啊，比如会导致胃酸分泌过旺，以后要帮外公了解一下这些知识。
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我觉得这个标题有点吓人，好像老人喝一口茶都会有什么问题一样，其实只要注意卫生，选对合适的茶叶和冲泡方式，完全没有问题的！
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这篇文章给我家大爷打开了一个眼界，原来他的习惯都不太正确，以后要帮他认真调整一下。
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说真的，很多老人不喜欢别人批评他们的生活习惯，所以建议作者用更温柔的语气来阐述，避免让老人产生抵触心理。
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我很认同文章说的这些道理，尤其是关于茶叶种类、冲泡时间等方面的提醒。希望能帮助更多老人了解如何安全健康地喝茶！
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我家爷爷以前经常喝老干妈下饭酒，他说这样能消化不良食物，我觉得他很可笑，因为这跟喝茶一样都是一些过火的习惯
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我妈说老人喝茶要根据自己的身体状况选择，比如体寒的人可以选择温热的红枣枸杞茶，这样更有益健康。我覺得这个观点蛮有道理的！
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