下午喝绿茶清肝又利尿
来源： 歆月
发布时间：2021-08-03 17:37:30
下午3时左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
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用户评论
这个道理我懂啊！晚上不爱喝水容易便秘那下午确实可以多喝点绿茶补水，还能顺便清一下肝脏
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对呀，这才是真正的健康养生之道。每天一杯绿茶，不仅能解渴还能保健身体真是太棒了！ 夏天的时候尤其适合喝绿茶清热解暑!
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可是我感觉喝绿茶会上火啊，自己比较敏感的体质
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我也蛮喜欢下午冲泡杯绿茶喝的，能让人感觉很清醒。就是听说有些绿茶有咖啡因含量较高，要注意控制一下不要喝太多啦！
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绿茶真的不错，我平时都有喝。夏天比较容易上火，就喜欢用绿茶来降火! 就担心喝多了会影响睡眠啊，你们怎么想？
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说的太对了吧！我都觉得下午喝一杯绿茶可以让人精神饱满，干活效率更高啊！
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这篇文章很有道理，以后多喝点绿茶试试看，清肝又利尿，好处多多。我比较喜欢抹茶口味的绿色...
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但是我个人感觉早上起床后喝绿茶可能会让人更加清醒的头脑，下午喝会不会不太好？ 毕竟有些人晚上容易失眠吧
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我喜欢红茶！绿茶太寡淡了对我来说，不如红茶醇厚香气浓郁。不过既然有清肝利尿的作用，我试试看!
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我也喜欢在下午喝绿茶，可以放松一下心情，给自己一些喘息的时间。
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说得不错啊，我以前觉得下午就适合喝咖啡或者奶茶，但是现在开始慢慢尝试下午喝绿茶了，感觉比咖啡好多了，不会那么燥热。
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我觉得这种说法挺科学合理的，毕竟我们一天都会排很多废物，喝点茶水可以帮助我们的身体排出这些毒素。而且绿茶里面含有丰富的茶多酚，对肝脏有很好的保护作用！
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我早上喜欢喝咖啡，下午喜欢红茶或者水果茶，绿茶有时候会有点苦涩，不太适应啊！每种茶都有自己的特点，我觉得找到自己喜欢的才是最重要的。
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确实，现在很多年轻人都在追求养生之道，喝点绿茶确实是一个不错的选择！但是还是要根据自身情况来选择，有些人体质不适合喝太多绿茶。毕竟过度摄入任何一种东西都不好
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我平时比较注重饮食清淡，运动也经常去做，所以对下午喝绿茶这种习惯不太在意，反正我觉得喝茶能让自己感受生活节奏很慢很舒适。
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个人觉得，无论选择什么饮料，适量就好。咖啡、红茶、绿茶每种都有不同功效和特点，我们需要根据自身情况来选择搭配!
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下午喝绿茶清肝利尿的确是个很有用的养生小技巧，但我建议大家除了关注饮水习惯，还要注重日常的饮食安排和适量的运动，才能更好地保养身体!
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