最适合夏天喝的茶，顺滑爽口，让你清爽过夏天
在炎热的夏天，中老年人的身体机能可能会面临一些挑战，身体可能会出现四肢沉重、困倦乏力、食欲不振等的表现。所以在这个时候，一杯清爽陈皮茯苓茶，正是中老年人们在夏天最需要的。
那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道陈皮茯苓茶的具体制作步骤吧。
陈皮茯苓茶
食材准备：
陈皮5克、茯苓5克、黄芪5克、山楂5克
准备步骤：
第一步：把买来的陈皮、茯苓、黄芪、山楂用清水简单地冲洗一下，去除表面的一些灰尘和杂质。
第二步：然后把洗干净的陈皮、茯苓、黄芪、山楂依次放入养生壶中。
第三步：接着往烧水壶中倒入1升的清水。
第四步：然后盖上盖子，按烧水键煮15分钟。
第五步：等煮水结束后静置10分钟放凉，然后就可以饮用了。
这道陈皮茯苓茶呈现出一种独特的风味，陈皮的香气浓郁，带有微微的柑橘清香和一丝苦涩，茯苓则为茶汤增添了一份淡淡的甘甜和醇厚。两者融合，使得茶汤口感丰富而平衡，再配上山楂的微酸，茶汤顺滑爽口，不苦不涩，给人一种舒适的饮用体验。
不适合喝的人群
1、阴虚火旺人群：阴虚火旺人群的身体里阴液不足，而陈皮茯苓茶具有一定的燥湿作用。饮用后可能会加重阴虚症状，如口干咽干、手足心热、心烦失眠等，不利于身体恢复。
2、低血压人群：茯苓具有一定的利尿作用，可能会进一步降低血压。而低血压人群饮用后，可能会出现头晕、乏力等低血压症状加重的情况，不利于身体健康，所以低血压人群尽量避免饮用这道茶。
3、糖尿病人群：虽然茯苓本身含糖量较低，但是陈皮中可能含有一定的糖分，如果糖尿病人群不控制饮用量，那可能会导致体内血糖波动，不利于血糖的稳定控制，所以糖尿病患者尽量避免大量饮用此茶。
4、过敏人群：对陈皮、茯苓、山楂、黄芪中的某些成分过敏的人群，饮用后此茶后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等过敏反应，会对身体造成一定损害，所以对以上食材过敏的人群禁止饮用此茶。
感谢大家的支持与耐心阅读，我们下期再见。
用户评论
这款茶叶真的是夏日里的清风呀！入口顺滑，味道清新，感觉整个人都跟着凉快起来了。
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一提起来就让人想到了炎炎夏日，冰镇后更是爽到心头。酸甜适中，好喝极了。
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炎热的夏天，一杯这样的茶，真的能让我精神百倍，喝完之后仿佛身体里的热浪都退却了。
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超级推荐夏天饮用！冰凉的温度和细腻的口感，简直是解暑神器。
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无论是在阳光下还是在空调房里，这茶都是我的夏日良伴。清爽不刺激，让人精神焕发。
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适合夏季的各种场合，无论是办公室闷热还是一家人聚会纳凉，它都能完美的融入场景中。
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一杯冰镇过的这种茶叶，就像是夏日里的微风，不仅消暑，还能提神醒脑。
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炎热的夏天喝上一杯，那种从舌尖到心间的舒爽感，让人难以忘怀。
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对于我而言，这款茶简直是完美的夏季解困良品，冰凉之余又能慢慢品味，回味无穷。
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一整个热夏天的伴侣！它不仅好喝而且清凉解暑，适合工作中的点滴小憩
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夏日炎炎，尝试过一次后便成了忠实粉丝。它的味道独特而又清爽，让人感到格外舒适。
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炎热的日子，一杯茶的陪伴让我感到无比惬意。不涩不腻，只觉得身心得到了滋养。
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冰过的茶叶在夏天简直是救命稻草。它的口感柔和而纯净，让人一口接一口。
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无论是自己独享还是与朋友分享，这款茶都能成为夏日里一道亮丽的风景线。它让人心旷神怡。
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炎热的日子里，一款口感顺滑、清爽宜人的茶叶成了我不可或缺的小确幸。
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尝试了之后发现，原来夏天还可以这样去享受每一口茶的清新感。既解暑又提神！
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炎炎夏日，一杯这样的茶总能让我瞬间感觉凉爽，是我最爱的夏日饮品之一。
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在忙碌的日子里，这杯茶不仅能够缓解我的焦躁，更能给我带来片刻的宁静和清凉。
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不论是独自品味还是与朋友分享，这款茶叶都能营造出一片属于夏天的美好时光。
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这个夏天因为有了这样一款茶的存在，每一天都变得格外舒心。它不仅甘甜可口，更有着夏日的气息。
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