“久食茶，益思修身”，不论男女建议：勤饮5道茶，精神足气色好
茶，始于中国，传于世界。从神农时代开始，我国茶文化源远流长，如今深刻影响着我们的生活。在茶逐渐盛行、普及与众的过程中，人们发现了长期喝茶的好处，基于此，有了“久食茶，益思修身”的说法。
“益思”，是因为古人发现喝茶之后能使人更加清醒、有精神。从现代角度来看，就是因为茶中含有茶碱、咖啡碱，这两种成分均对精神有益处，让人恢复元气。
而“修身”，就是指在人品茶的过程能静心自悟、洗涤内在，从而修身养性。当然，它也可以理解为另一层意思。也就是很多茶中所含的物质都能帮助身体排出“残留物”，因此可使身材“修长”。
综上，在日常生活中，不论男女建议，勤饮5道茶，益思修身，精神足气色好。
“5道茶”
1、龙井茶
龙井之所以能成为我国十大传统名茶之一，就是因为其珍贵且高雅。饮龙井自古就被认为是一种风雅之习，其泡茶、品茶的过程都能给人带来精神上的享受。因其所含茶多酚、咖啡碱等天然成分，在感到困顿时，饮一杯此茶，让人思维都活跃起来，元气满满。
特别是明前采摘茶叶制成的西湖龙井，营养价值更高，对于身体素质下降的中老年人来说，日常饮用有不少好处。据记载，西湖龙井至今已有1000多年的历史，其制茶工艺很是精细，所以成品色泽翠绿、香气纯正，冲泡后的口感十分醇爽，饮后令人难忘其滋味。
2、青驰菊茶
菊不似大多数花开在明媚的春天，它独自绽放于深秋，因此被古人赋予了高洁、淡然的精神象征，美誉为“花中君子”。而菊花茶的特点也是清幽淡雅，饮茶时能让人平静心绪。如今正值盛夏，午后的时光总是让人头脑昏昏，而饮下一杯菊茶，神思清明。
如今，我国种植的菊花有几千种，但能够成为花茶原料的并不多，特产自开封的青驰菊就是其一。来自菊都的这种名花，历史是很悠久的，它在北宋时期就已经存在了。青驰菊被人工栽培至今，凭借其优越的外观和营养价值而深受喜爱。用它泡茶，光是口感就很独特，鲜爽甜润。
3、海膳坊玫瑰花茶
花茶是我国茶饮种类中很重要的一部分，不同的花茶能给人带来不一样的味觉体验和益处。尤其是现代人们工作繁忙，压力也大，而玫瑰花茶就成为了很多人放松身心的必备饮品。
玫瑰花茶不仅“颜值”令人悦目，其所含天然成分，如维生素、单宁酸、葡萄糖、芳香醇等，对于人的诸多方面都有滋养作用。该茶以半开放花苞原料所制为上乘，如海膳坊玫瑰花。
它不仅选用原料讲究，其加工时采用的技术也很先进，所以成品得到了饮茶人的广泛认可。每次泡茶，娇嫩的玫瑰在水中宛若新生，再配上馥郁的香气，总是能让人的情绪从阴转晴。
4、铁观音茶
铁观音是一种风味鲜明的青茶，也就是乌龙茶的一类。它的营养性很高，内含儿茶素、黄酮，以及多种矿物质和微量元素，日常饮此茶，会让身体收获诸多好处。而天气闷热的时候，人就容易打不起精神，这时喝一些口感清爽、香气淡雅的铁观音再好不过。
我国铁观音种类也是比较多的，但大体来说，品质越高，其成品茶的色泽就更润绿，且香气也更馥郁，闻起来有些类似兰花香。在冲泡此茶时，一般都是用沸水，因为它很耐泡，所以可以连续冲多次，直到味淡。
5、华中医红枸杞
每次说到滋补养生的茶饮，枸杞茶一定会被推荐。枸杞虽然是小小一个的果实，但其内里“大有乾坤”，古时人们就把它用于日常饮食。现在，泡枸杞茶更是成为了很多中老年人的一个生活习惯。
不管是一年中的哪个季节，饮枸杞茶进补都是很好的选择。当然，好的枸杞才有益身体，平时喝茶，用华中医这款就很适合。
它的原料都是纯天然的，新鲜饱满，颗粒均匀。现在是酷暑时节，往往会让人思绪混乱，而用它泡一杯清甜的枸杞茶，浑身舒畅，暑气消散，内心自然也恢复平静。
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用户评论
真的很好用哎！喝了这款茶叶之后感觉自己思路清晰了很多。
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每次感觉思绪不集中时都会来上一杯，效果真的很不错呢！
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久食有益身心健康，尤其是对于上班族的我来说，喝茶叶成了每天的精神救赎。
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茶叶的香气特别清新，不仅帮助提神还让人心情愉快。
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这款茶的汤色金黄透亮，品味起来口感醇厚，让人回味无穷。
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感觉自己的精神状态和气色都比以前好了很多，真的很推荐大家试试！
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每天忙得团团转，最期待的就是抽空泡上一杯茶叶，让身体和心灵获得短暂的放松。
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无论是工作压力大还是生活劳累，喝杯好茶总能让人精神焕发。
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这款茶叶对我的注意力提升有明显效果，非常适合需要高度集中的工作或学习环境。
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喝了茶叶之后觉得自己的思维更加敏捷了，应对困难问题时也能保持冷静。
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从外表看不起眼的茶叶，竟然给了我意想不到的功效，太惊喜了吧！
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长期饮用这款茶，不仅让我心情舒畅，还明显感觉到身体更有活力。
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工作后最幸福的事情就是泡杯茶慢慢品味，整个人都轻松了不少。
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无论是自己享受还是和朋友分享，这都是种放松心情的小确幸。
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茶叶不仅仅好喝，而且对提升工作效率有帮助，强烈推荐！
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久坐办公室的人特别需要这样一杯茶来提神醒脑，精神状态大为改观。
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自从开始勤饮这款茶叶之后，不仅身体变得更加健康，皮肤也紧致了许多。
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在忙碌的都市生活中找到一点宁静时刻，一杯好茶就是最好的慰藉。
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从不喝茶叶的人，尝过这几款茶叶后彻底上瘾，真的太赞了！
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不论是早晨的第一杯提神茶还是晚上放松的小酌，都能带来美好体验。
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这款茶叶不仅口感美妙而且对我的日常压力管理有很大帮助，强烈推荐给忙碌的生活中的每一个人。
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