喝绿茶的最佳时间

喝绿茶的最佳时间是12点到20点。不适合早上空腹喝。12点左右是午饭时间。午饭后，你大腹便便，精神状态不佳。喝绿茶可以促进消化，提神醒脑。晚上吃饭往往会有饱腹感，需要补充一天流失的能量。

20点左右饮用可以缓解饱腹感，补充所需水分，提高睡眠质量。

绿茶具有“清汤绿叶”的品质特征，色泽翠绿，香气清新，汤色翠绿明亮，滋味纯正爽口，浓郁收敛，叶色嫩绿。

绿茶属于中国六大茶类之一，年消费量是其他五种茶加起来的两倍多。是中国产量最大的一种茶叶，目前占世界茶叶市场绿茶贸易的70%左右。

主要类型：蒸绿茶、晒绿茶、烘绿茶、炒绿茶。

工艺流程：采摘鲜叶、摊晾、杀青、揉捻(整形)、干燥。

冲泡要点：用80-85度的水。绿茶的重点在于味道鲜美，色泽清新，所以温泡绿茶才是王道。冲泡时，慢慢浸泡茶叶，可保持茶汤鲜美，延长冲泡次数。

代表产品：安吉白茶、西湖龙井、洞庭碧螺春、安化松针、信阳毛尖、黄山毛峰、庐山吴韵、都匀毛尖、六安瓜片、太平猴魁、华鼎吴韵等。