60 岁以后，这3种茶就再不要喝了

到了60之后，养生保健就成了生活中特别重要的事儿。茶作为咱中国传统文化的一部分，它对健康的好处大家也都知道。但对于60岁以上的老年人来说，可不是所有茶都能随便喝的！下面这3种茶，60岁以上的老人就应该避免！

第一、浓茶

先说这浓茶，浓茶里面含有大量的咖啡因，咖啡因摄入过量的话，可能会导致血压升高，60岁以上的老年人，往往都会有高血压的毛病，许多人还需要经常吃药，来维持血压，如果这个时候喝上一杯浓茶，血压就压不住了！

第二、烫茶

然后是烫茶，它对食道的健康有非常大的影响！60岁以上的老人口腔和食道黏膜相当脆弱，对高温的忍受力也严重下降了。一口烫茶下肚，不光可能让胃里难受，还可能会烫伤口腔和食道黏膜，长期喝太烫的茶，搞不好还会增加得食道癌的风险！所以这点一定要注意！

第三、隔夜茶

最后讲讲这隔夜茶，60岁以上的人，很多都不舍得扔东西，前一天泡的茶，第二天还会喝。但实际上，隔夜茶简直是细菌滋生的最好的土壤！而且时间长了，茶里的营养成分就少了，再加上还可能有细菌大量滋生，长期喝隔夜茶，肠胃就难免要出问题了！

60岁以上的老年人在饮茶时一定要多注意，一定要避开这三种茶，才能保护自己的身体健康，安享晚年。毕竟，健康是生活的基础！