根据体质饮茶

来源: 菲彬
发布时间:2021-08-03 17:39:03

体热人群:适合饮用绿茶和白茶,如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、日本玉露、白毫银针、白牡丹、普洱生茶等,绿茶、白茶发酵程度比较轻,茶性为凉,有清头润肺、生津利便之功效,喝了使人神清气爽。

体寒人群:适合饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶、伏砖、天尖等,这类茶属于全发酵茶,茶性转为温和,常饮可驱寒暖身。

肥胖人群:可以选择铁观音、大红袍、普洱熟茶、六堡茶,这类茶具有去腻消脂之功效。

三高人群:普洱生茶、普洱熟茶、铁观音、大红袍、六堡茶,这一类茶具有降三高的保健之功效,可结合自身的喜好与体质选择。

贫血:可选择多喝红茶,如祁门红茶、云南红茶、金骏眉、肯尼亚红茶、锡兰红茶等,不宜饮浓茶。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

用户评论

情如薄纱

这个建议挺好的!我一直喜欢喝茶,但是好像从来没想过要根据自己体质来选择茶叶,以后得多学习一下啊!

    有10位网友表示赞同!

清羽墨安

我觉得这个说法很有道理,以前盲目喝茶,后来身体就有点调养不好的感觉,确实应该根据自己的情况选择合适的茶。

    有6位网友表示赞同!

强辩

完全认同!我平时经常头疼,发现喝菊花茶之后效果不错,原来是适合我的体质!希望大家都能找到最适合自己的茶叶。

    有16位网友表示赞同!

余温散尽ぺ

说的太对了,每个人身体状况都不一样,乱喝茶只会适得其反,建议多咨询医生或者专业人士意见再决定合适的茶饮种类。<br>

    有12位网友表示赞同!

窒息

我最近开始注重养生,也尝试了几种不同类型的茶,比如红茶、绿茶等等,效果还真有点,慢慢来了解自己的体质和喜好!

    有9位网友表示赞同!

笑叹★尘世美

这个观点很有深度!每个人都应该对自己的身体有清晰的认识,并根据体质调整饮食起居,茶饮只是其中一个小方面。

    有5位网友表示赞同!

巷雨优美回忆

其实我觉得喝茶就是一个享受过程,不用过度强调体质,喜欢喝什么就喝什么吧!关键是心情愉悦。

    有13位网友表示赞同!

淡抹丶悲伤

我是不太同意这个说法,我觉得茶叶的种类已经很多了,总有适合你的口味,不用那么纠结身体素质。

    有8位网友表示赞同!

西瓜贩子

我之前听过一些关于不同体质适合喝不同茶的说法,但是总觉得有点过于复杂化了,还是应该遵循自己的喜好为主。

    有20位网友表示赞同!

烬陌袅

这个说法很有意思,让我对茶叶有了更深层的理解。 我以后要多了解自己体质,选择最适合自己的茶饮!

    有16位网友表示赞同!

最迷人的危险

虽然喝茶有许多好处,但一定要注意一些禁忌,比如不能在饭后过量喝茶等等,不然反而会坏了身体!

    有18位网友表示赞同!

抓不住i

根据体质喝茶这个理念挺好啊,但是具体方法应该怎么做?需要详细的解释和建议啊!

    有19位网友表示赞同!

苏樱凉

我感觉根据体质选择茶叶太复杂了,有时候简单点喝起来更高兴,就像喝白开水一样清爽解渴!

    有9位网友表示赞同!

冷月花魂

我觉得每个人对茶的理解都不一样,有些人的体质确实比较特殊,但大多数人还是可以自由地选择自己喜欢的茶饮类型。

    有17位网友表示赞同!

念旧情i

这个说法很有道理,以前一直只知道茶是好东西,现在才知道还应该根据自己的身体状况来选择,太有深度了!

    有5位网友表示赞同!

你的眸中有星辰

我觉得喝茶最重要的是放松身心,享受其中的乐趣,不用太在意体质什么的。

    有14位网友表示赞同!

稳妥

我一直觉得每个地区的特色小吃都不一样,也许是因为当地环境和其他因素导致的?不知道还有没有其他方面影响着茶的品质啊?期待更多深入探讨!

    有20位网友表示赞同!

减肥伤身#

我个人认为不同的喝茶习惯也是很有意思的,比如有些人喜欢泡茶盖碗、有些人喜欢用茶壶冲泡等等!这些习惯也反映出个人的性格特点呢?

    有11位网友表示赞同!

本栏阅读

阅读最多

最新推荐