黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效

用黄芪、大枣、枸杞煮汤，具有健脾益气、提高免疫力、帮助消化、加速糖代谢和脂肪分解、促进血液循环、护肝明目、润肺润肤、强身健体、解除困倦、长期饮用有助于睡眠的功效。

利尿通便的功效。

黄芪、大枣和枸杞对沸水的影响：

枸杞具有补肾、明目、补血的作用，能养肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

大枣具有补气养血的功效，能起到益气活血、养心强身、健脾和胃、养心安神的作用。

黄芪具有补中益气、活血养颜、滋润皮肤、强身健体、加速糖代谢和脂肪分解的作用。

用黄芪、大枣、枸杞泡茶，能有效增强体质，美容养颜，保持活力，增强免疫力，明目补血，非常适合白领阶层。

总而言之：

黄芪、大枣、枸杞子应在水开后及时饮用，量不宜过大。其次，不适合身体有疾病、体质较弱的人，要根据自己的体质科学饮用。

所以黄芪、大枣、枸杞可以一起使用，对身体有一定的好处，但是要注意饮用方法，这样才能最终更好的发挥作用，更好的达到养生健身的目的。