苦丁茶有什么作用和功效副作用

苦丁茶具有消暑、解渴、润燥的作用。其次，苦丁茶还可以缓解视觉疲劳，促进身体新陈代谢，补充所需能量。同时具有润喉、补水、放松身心的功效。但苦丁茶性寒凉，不宜多饮。

其次，不适合凉茶汤和隔夜茶。

苦丁茶有什么功效和作用？

1.驱风散热

苦丁茶有很好的除烦、散风热、清心的作用。由于含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，有助于降低血脂和改善动脉血流量，对帮助改善心血管问题有明显的作用。

2.增强免疫力

苦丁茶还有增强人体免疫力的作用。因为苦丁茶可以合理调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。

3、清热解毒

苦丁茶可以消暑、解毒、消炎、杀菌。同时也可用于化痰止咳、健胃消食。此外，还能提神、减肥、抗辐射。

苦丁茶对禁忌有什么副作用？

1.虚寒体质

虚寒体质的人冬天怕冷，手脚冰凉，不容易上火。喝了凉性的苦丁茶后，寒性甚至会加重，不利于提高体质。严重时甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2.慢性肠胃炎患者

这类患者往往有不同程度的脾胃虚寒。腹部一旦受凉或吃了凉的食物，就容易导致胃痛或腹泻。如果此时还喝苦丁茶，这些症状会加重。

3.老年人口

主要是因为老年人的肠胃功能因为年龄而减弱，而婴儿的肠胃功能还没有发育完全。如果喝苦丁茶，容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。