炎炎夏日，推荐三款花茶饮品，轻松解暑又养生，享受清凉夏日时光
大家好，今天小编来为大家解答炎炎夏日，推荐三款花茶饮品，轻松解暑又养生，享受清凉夏日时光这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
这时候，大部分人都会选择喝冷饮或冰镇啤酒来缓解酷暑，殊不知，这样一冷一热的刺激，是很容易让身体出现腹痛、腹泻等不适的，尤其是身体素质本就不好的人来说，建议还是少喝冷饮，多喝这3种解暑下火的菊花茶，从而补充营养，让我们清清爽爽的度过酷暑！
一、云台冰菊
这款菊花茶中的养分很足，选取的怀菊花原料品质极高，性微寒，喝起来清冽爽口，在炎热的夏天喝上一杯有利于解暑降温。
它来自河南焦作（古怀王府），是当地有名的特产，也是我国国家地理标志产品，以“鲜、爽、甘”为特点，其丰富的口感深受老茶客的喜爱。
当地位于太行山和黄河之间，充足水源的灌溉，以及肥沃土壤的滋养，非常利于养分的积累，此外当地原生态的自然环境，更是免除了添加剂等成分的干扰，让菊花更加天然健康，因此整体冲泡出的口感也十分美味、清爽！
它的菊花朵小而精致，花瓣质感肥厚紧实，有着清冽的药香和蜜香，入睡泡开后，菊香味更加高扬浓郁，入口滋味鲜爽，有悠长持久的回甘，喝上一口，犹如春雨滋润般的温润，让人口舌生津。
二、安徽滁菊
安徽省的滁菊被列入“中国国家地理标志产品”之中，是当地著名的道地药材，不仅能入药使用，还能泡茶喝，此外它也有着很深厚的历史积淀，在北宋年间也被当地人用来做糕点待客使用。
三、山东嘉菊
嘉菊当属山东嘉祥县产的品质最好，这种菊花茶的年产量极高，它的种植史起于唐代，在明清时期盛行起来，至今为止已经有千余年的历史积淀。
这款菊花的香味和其他菊花相比要更加浓烈，由于当地独特的气候条件，也形成了其：花小、色白的特征。
用刚烧开的热水冲泡，再焖上5分钟，淡淡的香味就会钻进鼻尖，喝起来更是甘爽丝滑，让人神清气爽。
以上几种菊花茶口感都十分清爽，除了泡着喝之外，想要口感丰富的，可以配上不同的食材哦！
▶ 菊花+枸杞
1.将枸杞清洗干净后，和干菊花一起放入茶壶中；
2.加入90度左右的热水，等到干菊花完全舒展开后，再继续注水；
3.最后盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。
这款茶饮用热性的枸杞和寒性的菊花中和，喝起来不仅营养高，也不会出现腹痛、腹泻等问题。
▶ 菊花+玫瑰花
1.选用未开瓣的玫瑰干茶，放入茶壶中倒入烧开的热水，焖3分钟；
2.随后加入干菊花茶，继续焖3分钟左右；
3.若是喜欢甜味的，可以加入适量的冰糖，这样能提高茶汤的口感。
玫瑰花和菊花搭配起来，能起到事半功倍的补水效果，女性没事喝上几杯，能给皮肤补充水分，让皮肤看起来更年轻。
用户评论
太认同了！这夏天真的热得让人喘不过气，平时我也很喜欢喝冷饮，但确实容易伤胃 bikin 这三伏天要少喝点，那就试试这几种花茶，清凉解暑还能补充营养，好极了！
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我这个人就很怕夏天吃水果喝冰的东西导致肠胃不舒服。看了你的博文让我知道应该多喝花茶，这才是最好的方法！
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三伏天我真的觉得喝冷饮太伤身体了，要换种方式解暑，这些花茶看起来很好喝，而且还可以补充营养，夏天就来试试吧！
有18位网友表示赞同！
文章说的没错，花茶确实比冷饮好很多，凉爽又能补充维生素和矿物质。只是我个人不太喜欢花茶的味道，希望你能分享一些更能让人接受的味道的花茶推荐
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这三种花茶我都挺喜欢的，夏天喝它们真的是解暑又清爽！ 尤其对肠胃比较敏感的人来说，比喝冷饮要舒服多了。
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三伏天确实容易让人身体不适，看了你的文章我好像找到了解决问题的方法! 想问问这些花茶是哪个店铺买的呀？ 有没有具体推荐?
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我觉得这篇文章写的蛮有道理的，虽然我也喜欢喝冷饮啊！ 但想想夏天多吃点新鲜水果、清爽的花茶，确实更好吸收养分。
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夏天真的很干燥喉咙特别不舒服，多喝一些花茶确实感觉效果不错。我平时就喜欢喝菊花茶，现在夏天可以试试其他的，说不定会有更神奇的效果呢！
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文章说的太对了，尤其是对胃比较弱的人来说，冷饮真的不太适合在夏季过多饮用。 这种花茶解暑又营养的确是个好办法， 我打算试一试玫瑰花茶和黄菊花茶，希望效果能像你描述得那样好！
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我从来没想过除了喝冷饮还可以喝花茶来解暑？ 其实想想花茶本身的味道就比较清爽，应该比冰啤酒更健康吧！ 看来夏天得要试试看这些推荐的花茶了!
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我这个肠胃问题严重的人现在可是不敢随便吃东西和喝太多凉的东西。看了你的文章让我了解到花茶的益处，这可真的是个好消息啊! 要好好试试这些花茶的功效！
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夏天真的太热了，冷饮虽然解暑快，但是确实会让胃不舒服！ 所以还是要多喝一些健康的花茶，清凉爽口又营养丰富！ 这次就试试你的推荐吧！
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同意楼上说的！夏天多吃点水果、喝花茶比吃冰的东西好多了。 我们家从前都是冷饮解暑，现在换成花茶了，身体感觉舒服多了~
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这三种花茶我几乎都试过，确实能清凉解暑，还能放松身心。不过我觉得夏天还是应该适量喝一些冷饮，保持清爽的感觉！
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三伏天真的很让人难受，尤其是在工作场所空调吹的太猛还会导致身体不适。文章说的对啊，多喝点花茶确实能缓解这个情况，还能补充营养！
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夏天就是要好好享受，偶尔喝一点冷饮也没关系吧？况且这篇文章也说了很多花茶的好处，可以尝试一下，也许会找到自己喜欢的！
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我个人觉得喝冷饮还是太刺激了，对身体不好。 花茶确实是个好选择，清凉解暑，而且还能起到保健作用！ 我以后夏天要多吃水果，多喝花茶！
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这篇文章说的很有道理啊！ 在炎热的夏季，我们要学会保护自己的身体，少喝冷饮，多喝花茶，来度过一个清爽健康的夏天！
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