就一年四季来说,喝玫瑰花茶都可以的。其中,夏秋喝玫瑰花茶最好。因为秋天皮肤容易干燥,喝一杯玫瑰花茶,可以滋润皮肤,养颜美白,还可以使秀发乌黑亮泽。而在夏天容易上火,喝一杯玫瑰花茶可以静心降火,调理血气,促进体内的血液循环,是夏季降火的一道不错选择。
●一天之中也可以分不同阶段喝玫瑰花茶:
1、早上起床后,空腹可喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的冲泡方法有很多种,早上起床后空腹喝玫瑰花茶有助于排毒养颜。此外,玫瑰花茶还可以搭配其他中药材,如甘草、菊花、枸杞等,调制成的玫瑰花果茶。玫瑰花茶质纯温和,茶色典雅,入口甘柔而不腻,对于花茶爱好者来说,玫瑰花茶是款不错的选择。
2、工作中适当冲泡玫瑰花茶
现在的人工作压力普遍比较高,上班期间冲泡杯玫瑰花茶,可达到舒解情绪,减缓压力的功效。经过一天的辛勤工作之后,来一杯玫瑰花茶还有助于调理气血,消除疲劳。
●玫瑰花茶怎么泡?和什么搭配好?
平时冲泡玫瑰花茶时,最好使用70到90度的温水,这样既能泡出玫瑰花的香味儿,反而玫瑰花中的营养物质不会被破坏。用开水直接冲泡反而会破坏玫瑰花中的花青素,而花青素中的营养物质就会被破坏。一个人如果喜欢用热水泡,可以先用开水将杯子一热一下,然后再泡,这样口感会很好。一般来说最好是在茶杯中放五片玫瑰花最好,这样营养比较全面,若是放置太多,则营养会过剩,不利于全面吸收。
1、丹参玫瑰茶:丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵,混合后用沸水冲泡10分钟即可,具有益气活血、养阴安神的功效,适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者。
2、乌梅去脂茶:玫瑰花10朵、乌梅3颗,将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可,能促进食欲、润肠通便、降低血脂肪,但此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
3、玫瑰桑精茶:玫瑰花2朵、桑椹子1克、麦门冬1克、黄精1克、枸杞子10粒,材料混合后用沸水冲泡5分钟即可,能疏肝明目、补肾固精、调经养颜,较适用于肝肾两亏、月经不调者。
●玫瑰花食用常见问题:
1、玫瑰花保存
花果茶类建议密封干燥低温避光保存,优质的玫瑰花茶无流熏不防虫,非冰箱保存建议在6个月内食用完。冰箱冷藏保存可以1年。比如我们店的玫瑰花茶就无流熏。
2、玫瑰花禁忌
孕期、发烧、感冒、经期量多、便秘人群不建议食用,其他无特殊禁忌,中医药典把山东平阴玫瑰花定义为药食同源食材,食用后无异常特殊反应均可长期饮用。
用户评论
玫瑰花茶适合在下午茶时间饮用,这时候可以帮助放松心情。
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泡玫瑰花茶的时候,水温不宜过高,大约80-90度即可。
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与蜂蜜一起喝可以增加口感,也很健康哦。
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搭配柠檬片可以提味,还能补充维生素C。
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玫瑰花茶还可以加入枸杞子,既美观又养生。
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晚上睡前一小时喝玫瑰花茶有助于改善睡眠质量。
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孕妇不建议长期大量饮用玫瑰花茶。
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有经期不调的女性可以选择在月经结束后再开始饮用。
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夏天饮用玫瑰花茶能够帮助消暑解渴。
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玫瑰花茶的香气对缓解压力很有好处。
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早晨空腹时最好不要立即饮用,以免影响消化。
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玫瑰花瓣最好是新鲜的,这样才能保证味道纯正。
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使用玻璃杯冲泡可以使花朵的颜色更加鲜艳。
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适量饮用玫瑰花茶有利于皮肤保养,使肌肤更有光泽。
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冬天可以用热水煮一壶玫瑰花茶来暖身。
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喜欢甜味的可以适当添加冰糖或者红枣。
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不要长时间放置,否则花香会散失。
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玫瑰花茶具有很好的抗氧化作用,有益于身体健康。
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