清热解毒远离感冒，请喝蒲公英菊花茶
我刚生下豆豆的时候，婆婆便告诉我：“孩子千万不能捂着、热着，孩子有火就易感冒，一旦发现唇有点红、脸颊或手脚较平常稍热，就要想办法给孩子祛火了。”
我谨记婆婆的这句话，更遵照这句话来照顾豆豆，从来没给她穿太多，甚至宁愿凉一点，也不给她盖太厚，所以豆豆的身体一直很好，鲜少有感冒发热的时候，就算上幼儿园，病菌传染特别厉害，豆豆也很少被传染。但人食五谷杂粮，哪能一点毛病没有地顺利长大？很多时候，感冒就像一场突来的细菌，总是叫人防不胜防。
春天的时候，早晚温差大，可豆豆却嚷着去公园玩，早上穿着小棉袄出去还有点凉呢，可中午的时候，太阳晒得人心里发慌，虽然豆豆脱了外套，还是跑得满头满脸的汗。回家的时候她已经累得趴在我肩膀上睡着了，接着便开始流黄色的黏鼻涕，并伴有发热、鼻塞等症状，整个人就像霜打的茄子蔫了下来，再没有白天那股兴奋劲。此时，我没有像其他妈妈一样，急于给孩子喂药或打针，而是先用温热的水擦拭豆豆的脸颊和手腕等血液流通速度快的地方，以此来缓解发热的症状，然后再遵照婆婆教我的方法，给豆豆煮上一碗蒲公英菊花茶。
蒲公英菊花茶
效用：清热解毒
材料：干蒲公英15g，菊花10g，茶叶10g
做法：将所有食材研成粉末，装到事先备好的过滤袋里，每袋装大约10g，然后用沸水冲泡饮用。
豆豆服用第一杯的时候，便有些微地出汗，嘴唇的干裂和嗓子的痒疼也得到了缓解，再加上物理降温，热很快便退了下来。连饮三四天后，豆豆的感冒症状减轻了很多。之后，我给豆豆喝了两天的“小儿板蓝根”冲剂，一星期后，豆豆的感冒症状彻底消失了。
很多家长夸豆豆的出勤好，很少耽误课，问我说：“你的孩子不感冒，也不请假呀？而且都没在记录上看到你给孩子带药。”
我笑说：“哪能一次不感冒，但孩子不想轻易旷课，所以也我给她带药呀，但不是你们带的常见药，而是装在她水杯里的蒲公英菊花茶。”
家长质疑：“茶也能治感冒？”
我点头笑：“当然啊，要不怎么是食疗？咱们中医就是这点强大，只要是能入口的，没准都是药。”
蒲公英性平，味甘微苦，可清热解毒，泄火、消肿、疏风，治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起的感冒者，都可使用。菊花味甘，有极强的泄热力，长用于平肝阳，有很好的清热解毒的效果。二者相辅相成，清热解毒的效果更强。
【小贴士】
蒲公英有很强的催乳功效，产妇如果奶水不足，可水煎蒲公英服用。另外，蒲公英也是一种不错的纯野生蔬菜，可生吃、腌渍或打焯凉拌，还可以做成糕点、饮料、糖果以及泡酒喝。
菊花有极强的清热解毒功效，临床常用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。
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用户评论
这款蒲公英和菊花茶真的是夏日健康良伴！喝了几次之后明显感觉口腔更清新，嗓子也不觉得那么干了。
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自从得了呼吸道感染以后，医生推荐我多喝点清热解毒的茶。这蒲公英菊花茶果然不愧其名，不仅口感柔和，还让身体暖了不少。
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家里老人有高血压和血脂过高问题，听说这茶叶对健康有好处，喝了段时间后确实感觉身体更轻松，精神也好了很多。
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平时工作压力大的时候，一杯热腾腾的蒲公英菊花茶，不仅解压还能补充维生素C，对抗疲劳的效果超棒！
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感冒期间，每天必备的清热解毒茶就是蒲公英菊花组合。喝完之后鼻子通、喉咙舒服多了，身体慢慢恢复得很好。
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这款茶叶的味道独特，淡淡的花香与草药味融合得恰到好处，每次品饮都是一次身心愉悦的经历。
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家里有人感冒发烧，就泡一杯蒲公英菊花茶给孩子喝。没想到果然见效快，减轻了症状不说，还让人精神多了。
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经过一次季节性流感，我开始重视日常饮品的选择。现在每天都会适量的饮用一些清热解毒茶，感觉体质强多了。
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晚上失眠多梦的时候，我会泡一杯温和的蒲公英菊花茶来喝。果然有助于舒缓神经系统，改善睡眠质量。
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在健身房锻炼出汗后，一杯冰镇过的蒲公英菊花茶是很好的补充水份、帮助身体排毒的选择。
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同事推荐说这款茶叶对皮肤过敏有缓解作用。确实如此，喝了之后脸上的红斑消了不少，整体肌肤状况也有改善。
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长期加班熬夜的我为了保持健康，会坚持饮用一些清热解毒的茶饮。蒲公英菊花正好满足了我对口感和功能的需求。
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夏日闷热难耐，一杯温热蒲公英菊花茶不仅能够消暑还能够提神醒脑，让人在一天的疲劳中找到一丝清凉。
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"远离感冒，就是喝这杯"成了我日常挂在嘴边的一句话。每次有风吹草动时我就来壶，身体一直很健康。
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工作累了想小憩一会儿，泡上一杯蒲公英菊花茶，不仅可以提神醒脑，还能帮助稳定情绪，让人迅速恢复活力。
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听说长期喝茶叶会对肝脏有益处。这款清热解毒的饮品不含有害物质，喝了之后感觉身体更轻盈了。
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早晨起床后的第一件事就是泡一杯蒲公英菊花茶，不仅帮助消化了一夜的食物，还能让精神状态一整天都保持良好。
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家里有孩子的一定要试试这茶叶。不但能预防感冒，还能提升免疫力，给孩子一个健康的成长环境。
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偶尔晚上失眠会困扰日常生活，但在睡前喝一杯冷泡的蒲公英菊花茶，竟然轻松地入睡了，效果非常棒！
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在繁忙的工作日中抽时间品茗一杯清热解毒茶，不仅是享受生活的小乐趣，也让身心得到了真正的放松。
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