一年四季分别喝什么茶好?这份喝茶指南都说明白了
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。而在一年四季中，都需要根据不同的季候来选择喝什么茶，这样才能对防病保健有利。
一春饮花茶
在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
这个时候喝花茶，能缓解春困。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
茉莉花茶消除春困 调节肠胃
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
金银花茶清热解毒 增加抵抗力
金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
二夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。
绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
另外，绿茶营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
龙井茶降胆、防心血管疾病
实验表明，龙井茶中的儿茶素能降低“有害的”胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加“有利的”高密度脂蛋白胆固醇。
龙井茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，降低心血管疾病。
碧螺春抗癌、防动脉硬化
碧螺春中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死，可用于治疗肠道疾病。而儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。
碧螺春还有抑制动脉硬化的作用，其中的茶多酚和维生素C能活血化瘀、防止动脉硬化，所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
三秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热。
福建乌龙茶防癌抗癌、降脂助消化
福建乌龙茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
而乌龙茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
安溪铁观音解毒消食、防心血管病
安溪铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
研究发现，铁观音能够解毒、消食、去油腻，还具有美容减肥、抗衰老的功效，能够提神益思、抑制心血管疾病。
四冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
安徽祁门红茶消肿利尿、降脂抗癌
祁门红茶含有的咖啡碱和芳香物，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，抑制肾小管对水的再吸收，促进尿液生成，可以消除水肿情况。
祁门红茶还具有促进血液循环抗癌的作用，其中的儿茶素可以溶解脂肪、降低血液中的脂肪，达到促进血液循环的作用。
春温、夏热、秋凉、冬寒，四季分明。而喝茶就需要根据季候来选择喝什么茶，一年四季需要喝的茶都在上面了，快送给身边喜欢喝茶的朋友吧~
用户评论
在春季的时候，我觉得绿茶最适合品尝，因为可以感受清明的气息。
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夏季里，我更偏爱的是普洱茶，尤其是在炎热的天气中能够带来一丝凉爽感。
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秋季是我享受乌龙茶最多的时间段，那丰富的香气和滋味让我沉醉不已。
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冬季里则是红茶的好时节，尤其是搭配点心，感觉特别温馨有礼。
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春天喝绿茶让人觉得精神饱满，仿佛唤醒了身心的活力。
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夏天泡上一杯普洱，能解渴又清火，简直是享受炎热夏日的最佳选择。
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秋天是尝试不同乌龙茶的好时候，每一种风味都能带来不同的惊喜。
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冬天喝红茶就像拥有了温暖的小棉袄一样让人安心。
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感觉一年四季，都有特定的茶叶与之适配，真有如诗一般美。
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绿茶清新，非常适合春天的气息和活力，能唤醒一整个季节的灵魂。
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夏天的普洱茶有着独特的醇厚感，在炎热中找寻到了一份独特清凉。
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秋天品尝乌龙茶时，那香甜浓郁的味道仿佛是大自然送给我们的礼物。
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冬天里红茶那温暖如怀的感觉让人感觉被拥抱在怀抱之中。
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春日用绿茶迎接新生命，清新自然的氛围令人向往。
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夏日普洱不仅解渴还有效调节肠胃，炎热日子的小确幸。
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到了秋天，品味乌龙茶是一种享受，每一口都能感受到季节的变化。
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冬天里的红茶让人感到无比温暖，搭配点小食更是美不胜收。
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一年四季的茶选择，不仅品尝风味，更是一种生活态度的展示。
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春天绿茶是解乏提神的选择，为忙碌的日子注入活力。
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夏天普洱茶清热降火，是夏季饮食不可或缺的一部分。
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秋天乌龙茶丰富的味感让人回味无穷，每个口都是新的惊喜。
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