夏日必备！解暑佳品：六大清凉消暑茶饮:
随着天气越来越热，一定要做好降暑降温的工作，这样才可以防止夏天的中暑，可以选择喝茶水的方式，另外也可以选择中药泡水来解暑，既有利于身体保健也可以提高身体的抵抗力。
夏季用什么中药泡水可以解暑？
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，具有疏肝行气、疏散风热的功效，可以缓解胃部胀气。需要十克薄荷、五克绿茶全部放在杯子里面，用开水冲泡焖十分钟左右，根据自己的口味来加糖。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，但是需要注意的是，薄荷不能一直用水煎，如果煎的时间久了就会影响其中的药效和营养。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，同时也可以凉血止血，特别适合于咽喉肿痛、外感风热等患者。把十克的白菊花和金银花放在杯子里面，用开水冲泡就可以了，金银花具有清热解毒止渴的功效，但是金银花属于性寒凉，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者千万不能饮用，不然会导致腹泻。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等。把黄菊花，白菊花，野菊花全部放在杯子里面用开水冲泡就可以了，但是不能长时间连续的饮用，不然会造成身体的体寒，加重腹泻。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，特别适合于偏头痛、失眠的患者，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效，直接把三七花放在杯子里面用开水冲泡即可。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，能够缓解因为燥热而引起的口干舌燥、咳嗽等症状，直接把麦冬放在杯子里用开水，闷泡即可，但是麦冬味苦，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，里面含有的一种挥发油，可以抑制多种细菌的滋生，特别适合于夏天服用，可以清热除烦。把3到5朵的蔷薇花洗干净泡茶就可以了。
温馨提示
夏天天气炎热容易出现中暑的情况，所以在日常生活中可以喝以上的中药泡水来解暑，但要辩证使用，且不能过量饮用。另外也可以多喝一些绿豆汤，绿豆汤也可以清热解暑、止血凉血，但是需要注意的是脾胃虚寒的患者不能饮用以上茶类。
用户评论
这款绿茶在热浪中真是救星，清爽口感，仿佛能瞬间带走炎热。
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想不到红茶也能如此解暑，这款冰红茶饮后整个人都凉快了不少。
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乌龙茶的清新味道在夏天简直是绝配，喝起来既解渴又提神。
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尝试了这款冷泡普洱茶，简直太适合炎热天气，口感顺滑，甘甜不腻。
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柠檬绿茶居然能起到解暑的作用？效果出乎意料的好，尤其冰镇后超级过瘾。
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夏季必备凉茶，这款五加皮清凉解暑，还能补充元气。
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冰冻铁观音解渴又解困，夏天的午后一杯下去，感觉整个人都精神起来了。
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这绿茶搭配薄荷叶，清新味道能帮助消化，夏日消食首选。
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尝试过这款茉莉花茶后，我觉得它不仅是品茗佳选，还能提神醒脑、解烦热。
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喝了一天里的第一口凉白开之后再配一杯冰红茶，感觉整个世界都降温了。
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这款冷泡乌龙茶在夏天太受欢迎了，特别适合消夏避暑。
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夏日炎炎，来一壶冷泡普洱，不仅解渴还让人神清气爽。
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喝了一杯冰柠檬红茶之后整个人都精神了起来，再不是汗流浃背的烦躁。
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这款绿茶加了点姜和薄荷叶，简直是夏天防中暑的神器，暖身又清新。
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朋友推荐我尝试一款凉爽乌龙茶，确实好喝到不想离开口中的清凉味道。
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冰过的茉莉花茶消暑功能强，每次喝都觉得整个人都被温柔包围、感觉很舒缓。
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夏季办公室必备的解暑良品是这款冰柠檬绿茶，清甜解渴，工作时不惧高温。
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尝试了这款冷泡铁观音，在炎热的夏天给我带来了意外惊喜，简直是夏日清风。
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最近每天都会泡一壶薄荷茶，既可以清热又提神，夏天出门再也不怕中暑。
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这六款清凉茶品各有各的好，尤其是冰冻后的口感更是令人赞叹不已，消暑一流。
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