半发酵茶适合什么季节喝

半发酵茶一年四季都适合喝，没有特别的限制。但半发酵茶是温和的，适中的，不冷不热的。相对来说，还是秋天喝比较好，秋天的气候又干又渴。适量喝茶可以使身体适应自然环境的变化。另外，半发酵茶是指乌龙茶(绿茶)。

这种茶包括铁观音、凤凰单丛、大红袍、水仙、肉桂和其他茶。

乌龙茶属于半发酵茶，整体发酵程度介于绿茶和红茶之间。茶不温不火，非常平和。

初霜季节是秋冬气候的转折点，也是太阳精神从受到藏的过渡。养生的关键要讲究“外御寒，内清热”。

在秋燥突出的季节，喝乌龙茶可以平复秋燥，调节身心。在秋天的最后几天，多喝点平和挺拔的乌龙茶，能给你带来更多的能量，让深秋充满活力。

再次，除了乌龙茶和红茶，白茶是最适合秋冬过渡季节的茶叶。白茶是一种微发酵茶，性温和但稍寒，但营养价值丰富，而老白茶，越平和，越能润燥秋燥。

除此之外，秋冬也可以喝点花茶。

一、山楂茶。秋冬天气干燥，很多人往往吃不好。我们可以在日常饮水中放一些山楂片，可以清热降火，增进食欲。

第二个，菊花茶。菊花的作用相信不用我说，大家都很清楚。秋冬泡一杯菊花枸杞茶，就提前进入中年生活了。

第三，茉莉花茶。在众多花茶中，茉莉花茶是消费者选择最多的一种，因其香气浓郁而深受消费者喜爱。其实秋冬喝茉莉花茶可以解渴生津，有益健康。