冬天喝红茶还是绿茶

适合冬天喝红茶。红茶属于全发酵茶，性质温和，适合人群广泛。它含有丰富的物质。冬天喝可以暖胃御寒，同时提高身体免疫力。绿茶为非发酵茶，性寒，适合夏秋季饮用。因此，相比较而言，

红茶更适合冬天喝。

红茶味甘性温，还能助消化解油腻，防止冬天暴饮暴食，高蛋白高脂肪食物吃多了会堆积腹部脂肪。与绿茶相比，对胃的刺激明显减弱。在生产过程中，茶多酚被氧化成叶黄素和茶红素，具有通便、利尿、提神解困、去燥的优点。

绿茶作为最基础最简单的茶叶，最能体现茶的纯粹本质。从茶的性质来说，可能是寒凉的，因为茶多酚、咖啡因等物质的存在确实有一定的刺激作用。

然而，这只是针对某些特定的群体。因为茶或冷或热，其实是从中国传统养生理论演变而来的。因为，在养生的方式上，人的身体分寒热，所以很多食物也分寒热，茶也不例外。

总而言之：

红茶和绿茶都属于健康茶，可以根据季节和我们的实际情况来选择，但是我们需要明白的是，虽然绿茶比较凉，但是不能说冬天不能喝，但是相对来说，冬天更适合红茶。