安化黑茶是富含硒的茶？
硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。中国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占中国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
硒的作用
①硒有抗癌作用
人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
②.硒有抗氧化作用
硒是最好的抗衰老物质。
③硒能够增强人体免疫力
④硒有拮抗有害重金属的作用
缺硒易引发铅、镉等重金属中毒症状。
⑤硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用
缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
⑥硒有调节蛋白质的合成的功能
⑦硒能够增强生殖功能
缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。
⑧硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。
正常来说，每人每日的总需要量，中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上。由于中国72%的土壤中缺硒，在天然食品中，作为主要粮食作物的小麦、大米、玉米等谷类作物硒含量均低于40μg/kg，国人日常的硒摄入量低于世界卫生组织推荐的50μg的最低摄入量，日硒摄入量只有30~45μg。
2001年8月，中南科学院南京地质古生物所陈均远教授及外国专家一行来湖南安化进行地质勘测，偶然在此发现了距今七亿年的冰碛岩层。它不仅完好保存了7亿年前的岩石纪录，而且保存了冰期之后“热室”气候事件的岩石纪录。
冰碛岩区，含锌、硒等人体所紧需的微量元素特别丰富。安化当地的黑茶是一种天然富硒茶。一般茶叶含硒在0.05～2.0mg，湖南安化黑茶硒的含量大多在5～6mg，这是大自然赐予人类的最佳饮料，饮用湖南黑茶是补充人体硒元素的最佳途径之一。所以我国的少数民族把黑茶当成是“生命之茶”，像西藏等地，人类生存环境恶劣，但是通过饮用安化黑茶，则可以很大程度上来补充相应的元素缺乏。
富含硒类物质，全面保护红细胞及血红蛋白。硒类物质能激发免疫及抗体产生，有效地降低血红细胞脂质过氧化损伤，提高血红细胞携带氧的功能，保护红细胞高铁血红蛋白还原酶和红细胞膜的完整性，促进酶的活性，对抗溶血。
硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。
- 上一篇：关于安化黑茶，你还知道多少？
- 下一篇：茯茶，为什么被称为“茶中金”？
用户评论
安化黑茶真的含有硒吗？我记得之前看到过相关的报道，好像确实有研究证实了这一点！看来平时喝一些黑茶可以补充体内的硒元素，不错呀!
有20位网友表示赞同！
听说安化黑茶很能提神醒脑，而且富含硒对身体也有好处。打算去买点试试看！
有12位网友表示赞同！
我觉得黑茶的口感还是比较不错的，尤其是在秋冬天喝的时候。不知道这和硒含量有什么关系？
有8位网友表示赞同！
我平时比较注重保健知识，了解到硒是一种重要的微量元素，对人体健康很有益处。安化黑茶富含硒的说法让我很感兴趣。
有20位网友表示赞同！
真没想到安化黑茶还有这么好的功效！原来不是单纯的解渴和降温而已啊。我去看看哪里能买到这种含有硒的黑茶呢？
有19位网友表示赞同！
关于安化黑茶是否富含硒其实有很多说法，没有明确权威的结论支持或者反驳。建议大家在购买的时候多注意辨别，不要盲目相信商家宣传。
有19位网友表示赞同！
我以前一直觉得安化黑茶的味道比较苦涩，不太喜欢喝。现在才知道它还有那么多的好处，尤其是富含硒对身体有益处！可能要多尝试一下了。
有11位网友表示赞同！
这个说法我倒不是很相信，毕竟很多茶叶都会标注“富含硒”等保健功效，但实际含量不一定有多少。还是建议大家理性看待这类宣传。
有14位网友表示赞同！
安化黑茶确实很有名，尤其它的香气和口感都是比较独特的。不过关于它是否真的富含硒，我觉得还需要科学研究来验证。毕竟很多事物都有其本身的特性，单独看它的功效可能不够全面。
有12位网友表示赞同！
我喜欢喝安化黑茶，因为它味道醇厚，口感舒适。如果真的是富含硒，那就更好了！
有12位网友表示赞同！
我一直都知道安化黑茶的味道独特和品质出色，但对它是否富含硒却不太了解，需要查阅一下相关资料再做决定…
有6位网友表示赞同！
喝茶是一种很好的休闲方式，我相信不论是哪种茶都各有优缺点，重要的是选择适合自己的口味。至于“安化黑茶是富含硒的茶”，我持保留意见！
有15位网友表示赞同！
我也喜欢喝安化黑茶，主要是它的口感和香气我很喜欢。 不过关于它是否富含硒，还是需要多方了解一下再下结论.
有5位网友表示赞同！
我觉得“安化黑茶是富含硒的茶”这种说法确实很有可能，毕竟很多天然食材都含有丰富的营养元素。 不妨去品尝一下看看！
有9位网友表示赞同！
如果安化黑茶真能补充身体所需的硒元素，那确实是个好消息啊！平时喜欢喝茶的人就可以多点选择啦!
有14位网友表示赞同！
关于安化黑茶是否富含硒，需要进一步的科学研究和验证。 我们不能简单地相信宣传或盲目推崇。
有19位网友表示赞同！
安化黑茶本身的味道就很好喝，如果再加上富含硒这样的益处，那岂不是一举两得！我已经迫不及待想试试了！
有13位网友表示赞同！