茶叶提神的成分

咖啡因是茶中提神的成分。茶叶用开水冲泡后，80%的咖啡因溶解在茶汤中。饮用后，咖啡因会在体内迅速分解，从而促进大脑思维活跃，加速新陈代谢，提神醒脑，缓解疲劳。

茶提神成分：

1.茉莉花茶

茉莉花茶是由绿茶和花茶窨制而成的。它有芬芳的花朵和茶的清新空气，味道甜美。其中所含的咖啡因能刺激中枢神经，缓解疲劳，酒后提神醒脑，非常适合劳动人民饮用。

2.桂花茶

桂花茶有非常浓郁的桂花香，香味持久。冲泡饮用可以放松精神，消除疲劳。最适合经常在办公室用电脑的人。不仅可以提神醒脑，还有助于缓解长时间面对电脑导致的头晕、头痛等症状。

3.柠檬茶

柠檬茶是一种用柠檬水果片和茶叶冲泡的茶。取新鲜柠檬片或干柠檬片加少许绿茶一起冲泡饮用，提神效果极佳。既能缓解疲劳，又能提高工作效率。

4.绿茶

绿茶是一种没有发酵的茶。咖啡因含量高，香味四溢，让人神清气爽。喝后能给人清凉感，解渴生津。人情绪低落，疲惫无力，喝点绿茶最合适，提神效果极佳。

薄荷茶

薄荷茶是用薄荷叶和茶叶冲泡的。可以加绿茶或者红茶。如果想要很好的提神效果，建议加入绿茶，提神效果最好。薄荷叶和绿茶都有非常清新的香味，味道甘甜清凉，喝后能让人神清气爽，审问和灵性的效果非常好。