普洱茶喝多了为什么头晕心慌

普洱茶喝多了导致头晕、心慌，就是空腹喝茶或喝多了普洱茶汤，导致心慌或四肢无力、心悸、头晕等现象，因为普洱茶中含有大量的碱性物质，茶多酚，

空腹和大量喝浓茶后，大脑神经兴奋，心脏功能亢进，胃液分泌异常，因而出现心慌、头晕的现象。

普洱茶喝多了头晕心悸的主要原因；

一是个人体质，本身对茶就比较敏感；

二是茶叶太厚；

第三，需要注意的是，开始喝酒的时候，不建议空腹喝。如果吃得太少，胃也可能会引起昏茶。建议饭后半小时饮用。喝习惯后，可以空腹喝熟茶。不建议空腹喝生茶，对胃的刺激更大。

胃不好的朋友喝了，对胃更不好；在这种情况下，我们应该及时调整茶叶的浓度，以达到最佳效果。

有些朋友第一次喝普洱茶会拉肚子，这是身体对新食物的一个适应过程，就像水土不服一样，因人而异，并不是每个人都会拉肚子。另外，浓茶不要喝很多，轻轻泡一下就好，只要身体适应了，

你不会再拉肚子了。