喝了普洱茶胃不舒服是怎么回事

普洱茶含有大量的咖啡因和茶多酚，刺激性很强。肠胃不好或茶龄短的人，喝了普洱茶后会增加肠胃的负担，导致胃液分泌异常，所以喝了普洱茶后会感到不适。

另外，茶汤浓度过高或空腹喝茶也会发生；其次，茶叶本身质量有问题，也会有肠胃不适。

科学喝茶，合理喝普洱茶；

有些爱茶的人每次喝普洱生茶都有点难受，根本不敢多喝。胜浦味苦，微寒。大量饮用生普会对肠胃产生一定的副作用，稀释胃酸，导致肠胃不适。严重者会出现头晕、心烦等“醉茶”现象。

此外，一些患有活动性十二指肠溃疡的茶爱好者会喝一些绿茶、单丛等。这两种茶还含有较多的咖啡因，更容易刺激肠胃，引起肠胃不适。所以一些胃不好的茶友还是少喝这些刺激性的茶吧。

如果胃不适应刺激的普洱生茶，边肖建议喝一些普洱熟茶。普洱熟茶是一种经过渥堆发酵加工的茶叶。其茶性温和，具有养胃、护胃、暖胃的功效。

在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃，厚重、顺滑、醇厚的普洱茶会进入肠胃并形成薄膜附着在肠胃表面，对肠胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。

结论：

喝茶的原则，喝清淡的，根据身体状况喝茶，选择优质正规的茶，拒绝空腹喝茶。