过年期间频繁喝茶，注意这3种情况可能导致无益甚至有害，你喝对了吗？
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于过年期间频繁喝茶，注意这3种情况可能导致无益甚至有害，你喝对了吗？和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享过年期间频繁喝茶，注意这3种情况可能导致无益甚至有害，你喝对了吗？以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
丨作者：村姑陈
《1》
大年初一，听说老谋子拍了《满江红》。
评分不错，还有许多流量明星加盟，于是去电影院凑了热闹。
了解那段历史的朋友都知道，这故事其实是个悲剧——奸贼秦桧和宋高宗赵构，合伙谋害大英雄岳飞。
而电影是以岳飞死后四年作为大背景，由一封密信，引发出巨大的阴谋。
各位主角们，需要在一个时辰内找出真凶。
导演通过喜剧，加上悬疑推理等元素，将它呈现出来。
创意，激情，燃，超出观众的想象力，所有要素都集齐了。
曾经有人说过，喜剧的内核是悲剧。
所以，配上最后出人意料的结局，前面所有的不着调和无厘头，都有了意义。
特别是秦桧被拿刀架着，当众背诵满江红。
这一幕历史的魔改很解气，秦桧背诵满江红，这是比让他跪了千年更大的讽刺。
只是，真实的历史里，秦桧顶多算个跳梁小丑。
岳飞的故事里，岳飞和赵构才是主角。
秦桧不过是枚棋子，因为历史遗留问题，被后世鞭笞了千年。
《2》
春节档电影，大多数是携家带口。
女性观众和孩童不在少数，放松娱乐的同时，还能理解“精忠报国”背后的深意。
就连原本闹着要去隔壁厅看熊出没的小侄子，也看得津津有味。
既有过去，又有当下，还有未来。
我想，这部电影的目的，算是达到了。
过年期间的娱乐活动，除了电影，还有很多。
对于我们福建人来说，喝茶，是必不可少的环节。
吃饭前要喝茶，吃饭后要喝茶，聊天的时候要喝茶，早晨起来要喝茶，睡前还要喝茶……
特别在春节，气氛热闹，亲戚朋友众多，喝茶的频率更是超过了平常。
一泡接着一泡，从早到晚。
众所周知，茶叶中富含大量的养分。
为了弥补节假日里，亚健康的饮食习惯和作息，多喝茶，多补充营养，肯定是有很多好处。
不过，茶叶虽好，但也要掌握正确的喝茶方式，在恰当的时间内去喝。
否则，只会适得其反。
《3》
首先，要避免空腹喝茶。
很多茶友的习惯是，早晨一起来，就立马喝一杯茶。
美其名曰，给身体补充水分，加速新陈代谢。
不可否认，每个人的耐受程度不同。
对于肠胃健康的茶友来说，空腹喝茶，的确没有对身体产生太大的影响。
而且，这是一部分茶友坚持了多年的习惯，以茶代水，随泡随喝，并无大碍。
但平时的生活习惯，和春节这段特殊时期，还是有一定区别的。
过年期间，美食众多。
身体里摄入了大量荤腥油腻的食物，无形之中，就加重了肠胃的负担。
再加上空腹饮茶，就容易刺激胃黏膜，引起肠胃不适。
六大茶类中，虽然工艺不同，但都或多或少含有茶多酚和咖啡碱物质。
正是这些物质，容易刺激肠胃。
尤其是本就体质虚弱，有贫血、低血糖等症状的茶友，更是要避免空腹喝茶。
还有绿茶、生普、清香型铁观音这类，有杀青且发酵程度轻的茶，空腹状态下，一定要慎重饮用。
最好的办法是，提前补充点糖分和食物，再去喝茶。
也就是所谓的垫垫肚子，缓解胃部的不适感，对身体更有益处。
《4》
其次，要注意少喝浓茶。
每逢春节，经常有各种饭局，推杯换盏也少不了。
而很多人为解油腻，或者奔着解酒的目的去，就会刻意去喝浓茶。
把茶叶泡得又浓又苦，一口闷。
虽然浓茶的解腻效果，确实很不错，一杯入肚，口腔里立马就觉得清爽了不少。
但村姑陈的建议是，万万不可。
前面提到过，浓茶中含有过量的茶多酚和咖啡碱物质，容易刺激肠胃。
短时间内，能刮油解腻。
但摄入过量浓茶，反倒会增加肠胃的负担，引发不适感。
至于喝浓茶解酒，就更没有科学依据了。
顶多是因为茶汤中的水分，能稀释体内酒精的浓度，顺便加快酒精排出，更快地解除醉酒状态。
那么，其实酒后大量饮水，也可以达到相同的效果。
此外，醉酒之后，会增加心血管系统的风险，而浓茶也会刺激神经，让我们更为兴奋。
两者相加，对本就有某些基础病的茶友来说，太危险了。
因此，酒后不宜以浓茶解酒。
当然，最好还是不要饮酒过量，毕竟酒精的危害不低。
即使是过年，也应该把自己的身体和安全摆在第一位，切勿贪杯。
《5》
最后，睡前尽量不喝茶。
春节实在太特殊，很多人一年只回家团圆这一次，必然是要陪伴家人，与老友相聚。
所以，被迫熬夜，成为了常态。
其乐融融，不知不觉中，就和家人朋友聊到深夜。
这个时候，便有人想通过喝茶来提神。
一边聊天，一边喝茶，直至凌晨，更是再正常不过的事情。
殊不知，身体很有可能吃不消。
人体的脏器，是需要休息的。
它的作息时间，和人的一样，最好是早睡早起。
当夜幕降临，辛勤工作了一天的器官，也即将进入休养生息的阶段。
而大量饮茶，将会给肾脏施加压力，延长它的工作时间。
就算是睡下了，也会因为频繁起夜，从而影响睡眠，造成第二天昏昏欲睡，状态差，不断陷入恶性循环。
万一第二天还有外出走亲戚的行程，或者有酒局，便让本就亚健康的身体状态，雪上加霜。
另外，茶叶中含有的咖啡碱物质，确实具有一定的提神效果。
可喝茶的时间如果太晚，则会过度刺激脑部神经，同样会导致失眠等情况。
所以，春节假期，除了要享受家人相聚，也要照顾好自己的身体。
维持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。
把喝茶的时间，尽量挪到白天去，晚上就少喝茶，少喝水，早点去休息吧。
《6》
大过年的，就应该聊点轻松的话题。
那些复杂的知识，就留给平时吧。
想必大家阖家团圆的时候，看村姑陈文章的时间，也并不多。
所以，一目十行，简单浏览就能理解的内容，最合适。
今年是兔年，嫦娥边上玉兔精的本命年。
年年在广寒宫中捣药，如今终于被大家挂念着了。
小时候，最熟悉的是龟兔赛跑里骄傲的兔子。
爱吃萝卜和青菜，两只耳朵竖起来的小白兔，尾巴很短，眼睛很红。
现在为了讨个好彩头，把宏图改成宏兔，还有前兔似锦，扬眉兔气，兔飞猛进……
乖巧可爱，胆小温顺的小白兔，顿时斗志昂扬、威风凛凛起来。
挺好的，新年新气象。
用户评论
我从来都是过年的时候多喝一点茶的！觉得暖暖的感觉很适合这个日子。不过确实要看是什么样的茶，有的喝多了反而头疼...
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我今年试着喝了一些花草茶，总感觉比红茶黑茶更清爽是怎么回事啊？ 而且听说这些花草茶更健康一点？
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这篇文章说的很有道理！过年的时候确实应该注意，不能随便乱喝！很多人都不知道呢！太赞了！
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我一直觉得喝茶是很放松的事情，尤其是在团聚热闹的节日里，感觉一杯热茶能 soothe 我的神经。 不知道你们在年期间喝什么茶？
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我觉得过年喝点红茶很合适，暖胃又可以提神！而且过年亲戚朋友来家里走动的时候，招待他们也用茶比较好。哈哈！
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真的没想到这么多人喝错茶！我一直觉得每年都会有这样的文章提醒大家注意，喝茶的确得讲究些法度！不然反而伤身体。
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说的没错啊！我爷爷年纪大了，本来喜欢喝绿茶，但去年医生说要少喝绿茶，因为容易导致胆结石。看来茶叶的选择很重要！
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过年家里人就喜欢泡着各种茶，特别是红茶和黑茶，觉得味道醇厚很好闻！但我每次喝很多都会感觉胸口闷闷的，可能是对茶碱不耐受？ 我应该试试这文章说的几种茶吗？
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我爸喜欢喝绿茶，说喝了绿茶皮肤会更干净。难道是他的说法错了吗？我觉得文章没提绿茶的弊端啊!
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过年家里气氛热闹，大家都聚在一起聊天吃饭，喝茶的确是一件不错的选择！但要注意茶叶的选择和饮用量，真的如文章所说的那样有害的话，那还真是可怕!
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这篇文章提醒了我，我春节期间经常会喝一些清凉的香片茶，感觉很舒服。看来确实应该注意温度啊！
有5位网友表示赞同！
我的奶奶最近身体一直不好，总是说肚子疼，看了下原来是胃部积气了，医生嘱咐不能再喝太多茶了…唉~真不知道什么时候能恢复健康...
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看完这篇文章我明白了很多！过年一定要注意合理喝茶，避免过度饮用。其实平时也可以这样学习一下，多了解不同种类的茶叶的功效与禁忌!
有17位网友表示赞同！
这个说法我觉得没那么实际，毕竟每个人身体状况不同，喝茶对不同的影响也是不一样的。我看文章是说一些不健康的喝法吧？
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我感觉过年的时候应该好好休息放松，而不是担心这些细节。快乐最主要！ 至于喝茶这种事，还是自由自在就好!
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