四个季节喝茶的方法各有不同。快来看看你是否选对了品种。

春季，天气由暖转冷，最好喝香气浓郁的花茶，有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进体内阳气的生长。夏季气候炎热，适合喝绿茶。由于绿茶性味苦寒，具有清热解暑的作用。它还可以促进口腔中液体的产生并促进消化。秋天最适合喝绿茶。绿茶的性质和风味介于绿茶和红茶之间。天气不冷也不热。不仅可以排除体内余热，还可以恢复津液。冬季应选择性味甘温的红茶，以利于人体阳气的积聚。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，还可以帮助消化、去油腻。

喝茶也讲究时间。忌空腹饮茶，损伤脾胃；饭前避免喝茶，因为它会稀释胃酸；避免饭后立即喝茶，因为茶中的鞣酸会影响消化；酒后忌饮茶，会损害肾脏。