3分钟告诉你：一年四季该怎么喝茶
茶饮，作为日常生活中重要的成分，已经和大家的生活密不可分。爱茶之人茶不离手，日日喝茶，四季喝茶之人更不在少数。
但，你真的知道一年四季喝什么茶最合适吗？
春夏秋冬，喝茶各有千秋，各有讲究，今天这篇文章将告诉大家，如何正确选茶。
1、春天适合喝花茶
春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。
喝花茶有哪些好处？
花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。
2、夏天宜饮绿茶
绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
但要注意，空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~
3、秋天喝青茶
青茶又称乌龙茶，是半发酵茶，介于绿茶与红茶之间。
秋季，余热未消，气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好，青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，不寒不热，有润肤、润喉、清除体内积热，所以乌龙茶正正是适合秋季的季节饮用。
4、冬天适合喝红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。
冬天多喝红茶，还有以下好处：
喝红茶预防流感：冬季时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。红茶中含有分丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。
2.养胃：红茶是经过发酵加工而成，茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减小了对胃部的刺激性。另外这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶，能够消炎、保护胃粘膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。
中国的茶文化源远流长，日常的饮茶文化已经深入国民生活。
你们学会四季如何喝茶了吗？如果你对茶文化有不一样的看法，欢迎在文章下方留言~~~
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用户评论
春季品茶，绿茶最适合用来迎接温暖明媚的日子。
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夏季炎热时分，一杯花果茶可以减轻暑气。
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秋季干燥空气需要一些菊花茶和普洱来平衡补水。
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冬季饮红茶或者是发酵乌龙的香浓与暖意能驱走寒冷。
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春天里一杯茉莉香片能为早晨带来清新活力。
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夏季冰冻绿茶不仅解渴，还能提神醒脑。
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在金秋季节，菊花茶搭配蜂蜜可以舒缓喉咙的干燥和疲劳。
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冬天用枸杞泡红茶，既养生又暖身。
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春天选择毛尖茶，清新茶香让人精神焕发。
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夏天喝点薄荷茶能带来一丝清凉，提神解暑。
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秋季饮龙井的嫩茶，品尝大地收成的第一缕甘甜。
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冬天一杯熟普洱，感受岁月沉淀下的温暖茶韵。
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春天绿茶中蕴含的维生素C可以增强免疫力。
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夏季泡一壶茉莉花茶，让香氛驱散烦躁情绪。
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秋季品桂花乌龙，既有香气又有滋润感。
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冬天在茶中加入生姜，既可暖身又能促进血液循环。
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春天里用白毫银针泡饮，感受大自然的清新。
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夏季炎热，玫瑰花茶有消暑镇静的效果，让人安心。
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秋季赏一片片茶叶缓缓下落，品一口温润如玉的普洱。
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冬天品尝铁观音，那份醇厚回甘能暖心暖胃。
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