荷叶茶可以降血压吗 能减肥吗
来源： 婧彦
发布时间：2021-08-02 21:58:32
很多人都说夏天是最佳减肥的时候，荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶能减肥吗。
减肥可以通过很多种健康的方式进行。荷叶茶可以降血压吗?能减肥吗：
荷叶茶可以降血压吗：
现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，
还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。
荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处。
荷叶茶能减肥吗：
荷叶茶减肥真的真的很有效!而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好!而且永远不会有便秘的苦恼!喝荷叶茶还可以调节内分泌，
可以祛痘!但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒!有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法!
正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，
还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝!
如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了!
荷叶茶是可以降血压也可以减肥的。
- 上一篇：胃不好，少吃“三果”，多饮“三茶”，做好三件事
- 下一篇：茶叶喝得好，药钱省不少！
用户评论
我一直觉得荷叶茶味道很好喝！就不知道它真的有降压瘦身的效果…
有5位网友表示赞同！
从小就听Grandma说过荷叶茶可以帮助消脂，我还真是没试过呢。最近体重开始有点上涨，打算试试看！
有11位网友表示赞同！
我血压偏高，医生嘱咐不能喝咖啡了，刚好看到这篇文章想问问大家说荷叶茶真的有降压效果吗？安全点有没有关系呢？
有16位网友表示赞同！
别被标题误导了！很多天然饮品都宣称可以降血脂消脂，可实际效果没那么明显。关键还是运动和健康饮食!
有20位网友表示赞同！
我是个健身爱好者，感觉荷叶茶的口感还可以，但减肥的效果确实没感觉到很明显… 毕竟要坚持锻炼才是硬道理吧
有18位网友表示赞同！
我朋友告诉我荷叶茶可以帮助排出一些体内毒素，还能降血压。他喝了三个月之后说自己整个人状态都变好了，感觉还挺靠谱的！
有14位网友表示赞同！
最近确实在减肥，看到这里就想试试看荷叶茶，不过也担心它的副作用是不是很大？还有哪些安全可靠的减肥方法呢？
有12位网友表示赞同！
我妈血压很高，一直喝荷叶茶，医生说她每天坚持喝的话可以有效的降血压。虽然效果不是立即显现出来
有16位网友表示赞同！
看到这篇文章让我想起小时候奶奶经常用荷叶煮茶给我们喝说可以健脾胃，没想到现在还有研究证明它有降压瘦身的效果！
有15位网友表示赞同！
我也想尝试一下荷叶茶的功效，听很多人都说能增强免疫力。请问真的有用吗？有什么需要特别注意的吗？
有15位网友表示赞同！
标题太吸引人了，不过我比较保守一点，还是感觉喝荷叶茶降压效果应该不能完全依赖吧？毕竟要综合一些方法才能达到健康的目的！
有5位网友表示赞同！
我曾经尝试过荷叶茶减肥，但感觉没什么效果… 可能是我没有坚持喝到最后阶段吧。 其实每个人体质不同，所以效果也不一样，也需要注意自身情况。
有12位网友表示赞同！
现在很多信息都很容易传播，大家看到标题很容易相信。我觉得还是需要多咨询专业人士的意见，避免盲目尝试！
有19位网友表示赞同！
我爸爸血压很高需要每天服药，但我听说荷叶茶也有降圧的效果，是不是可以试着替代一些药物呢？
有13位网友表示赞同！
看了这篇文章后对荷叶茶的好处有了更深层的了解。 感觉它确实是一个天然健康的选择！
有17位网友表示赞同！
最近压力比较大导致血压不稳定，我想通过一些自然方法来调理一下，荷叶茶会不会是不错的一个选择？
有20位网友表示赞同！
我是个喜欢尝试新产品的女生，看到这篇文章就想要试试看荷叶茶能不能真的降压减肥。 希望效果会让我满意！
有5位网友表示赞同！
我朋友说他喝荷叶茶瘦了不少，可是我却感觉自己的体重一点变化都没有。是不是我的饮用方式不对呢？
有19位网友表示赞同！
之前在网上也看过一些关于荷叶茶降血压减脂的文章，但是我心里还是比较疑惑，因为有些说法不太一致啊！
有14位网友表示赞同！