秋天喝什么茶最好女性

中医认为“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶”。这说明不同的季节需要不同种类的茶来养生，那么秋季女性喝什么茶好呢？

1.乌龙茶(女性更喜欢)

乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，还能起到清热生津的作用。人们给乌龙茶起“负热量饮料”的美称，是因为它能加速脂肪的分解，降低脂肪酶的活性，使多余的糖分难以转化为脂肪。

从而抑制肥胖和高脂血症的发生和发展。

一般来说，乌龙茶可以消除疲劳、利尿、消食解闷、减肥健身、美容养颜。因此，乌龙茶是女性秋季饮茶的首选。

乌龙茶包括：大红袍、铁观音和凤凰单丛。

2.红茶

红茶是全发酵茶，性热，女性体寒能暖胃养胃。

红茶中茶多酚的氧化产物茶黄素和茶红素，能促进人体消化。经常喝红茶可以消炎，保护胃黏膜，治疗溃疡。

而且红茶可以去油腻，帮助肠胃消化，促进食欲，加强心脏功能。当你在日常饮食中感到油腻臃肿时，喝红茶可以减少油腻，促进消化。

红茶包括：滇红、川红、祁门红和虹影。

3、花茶

凉茶，香气浓郁，味道甘甜，也是秋季饮茶的好选择，还有解郁行气的功效。

菊花茶可以缓解上班族眼睛干涩，清肝明目，杀菌消毒，给你一个滋润清爽的秋天。

玫瑰花茶可以改善皮肤干燥，浓郁的花香也可以带走口臭。美女美女也是一把好手。

茉莉花茶可以平复心情，健脾理气，提高免疫力，闻着很提神。