菊花茶的功效与作用

日常菊花茶，很多白领都喜欢放在办公室里，随时冲泡饮用。菊花茶对身体有好处，那么菊花茶有哪些功效和作用呢？今天小妮就给大家讲讲菊花茶的保健作用。

1.清目清肝

很多白领爱喝菊花茶，因为菊花茶有清肝明目的功效。因为白领经常面对电脑工作，为了保护眼睛，会喝一些菊花茶。

而且菊花茶还有清热解毒的作用，可以增强身体抵抗力，预防冠心病。

减少肿胀

对于很多爱美的女性来说，每天早上起床后浮肿的眼睛是难以忍受的。可以用化妆棉蘸菊花茶的汁液，然后敷在眼睛周围，很快就能消除水肿。除了眼睛，你也可以在身体的其他部位使用这个方法。

缓解便秘

菊花茶中含有一种叫单宁的物质，能有效促进肠胃蠕动，增强人体的消化能力和食欲，有效缓解体内便秘。

日常服用菊花茶也能有效预防便秘，不需要一些药物就能达到调理身体的效果。

4.缓解感冒和头痛

中医认为菊花味甘、苦，对治疗风热感冒引起的头痛、感冒、头晕等，目赤肿痛、溃疡等有很好的疗效。

保护皮肤

喝菊花茶可以有效增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废物，有效保护皮肤清洁，同时起到滋润皮肤的作用。

去除水分

体内湿气过多的常见症状是口干、眼干、上火或四肢关节疼痛或麻木。

这时候可以泡一杯菊花茶，不仅能有效放松心情，还能缓解眼睛疲劳。

小菊花茶，效果很大。但需要注意的是，虚寒体质的人不宜常喝菊花茶，因为菊花茶性寒凉。