菊花决明子茶有什么功效

决明子菊花茶是一种保健茶，具有抗氧化、促进消化、利尿通便、开胃消食、促进身体新陈代谢的功效。具有明目、清肝燥热的功效，适量饮用可滋润皮肤，缓解感冒。

提高免疫力的功效。

菊花决明子茶有什么功效？

1.抗衰老

决明子和菊花含有丰富的氨基酸，还含有多种维生素，可以起到抗衰老的作用。而且菊花中还含有黄酮类物质，可以清除体内的自由基，具有很好的抗氧化作用。因此，喝决明子菊花茶可以帮助美容养颜，

能有效延缓衰老。

2.预防便秘

决明子甘菊茶可以缓解便秘，其体内的大黄素可以增加肠道的蠕动，将体内的废物以大便的形式排出体外，所以便秘的朋友可以通过饮用决明子甘菊茶来改善大便不畅的情况。

3.清肝明目

用决明子和菊花泡茶可以清肝泻火，两者都含有丰富的维生素A，可以有效缓解眼睛疲劳，还可以用来预防用眼过度引起的眼睛干涩，所以决明子菊花茶可以清肝明目。

4.清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，决明子中有大黄素，可以清热润肠，可以排出体内毒素，而菊花有清热去火的功效，所以经常喝决明子菊花茶可以清热体内，调理内火。

5、消炎杀菌

菊花决明子茶具有疏风清热、利湿消炎杀菌、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

结论：

正常喝菊花决明子对身体有很多好处，清肝明目，润肠通便。但是每个人的体质不同，菊花决明子是比较寒的东西。对于寒性体质的人来说，不适合高频饮用。

其次，菊花决明子茶，对于月经期的女生来说，最好不要喝，容易引起腹泻。因为决明子性寒凉，更要注意，根据体质选择合适的茶叶。其次，晚上和空腹喝酒也是禁止的。