花茶的养生功效

花茶是什么？

花茶，即由植物的花或叶或其果实冲泡而成的茶，是中国特有的一种再加工茶。花茶可以细分为草药茶和花果茶。喝叶子或花的叫凉茶，比如荷叶、甜叶菊叶。喝其果实的叫花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果等。

是一种主流的保健饮料，气味芳香，具有保健作用。

古代有“上品茶是最好的饮花方式”的说法，现代也有“男喝茶，女饮花”的说法。

在美容养颜中，花茶有助于调节情绪，帮助消化，调理气机，男女皆宜。

不同的花茶有不同的作用。边肖挑选了几种最贴近生活、最实用的花茶。我们来看看吧！

浪漫调理：玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和，男女皆宜。具有放松心情、平衡内分泌、养血益气、养颜美容、调理肝胃、消除疲劳、增强体质的功效。肝郁气滞，多喝有助于减肥。有丰胸、调经的功效；还能润肠通便。

经常饮用可以去除皮肤上的黑斑，使皮肤白皙自然。

唤起香气：茉莉花茶

茉莉花茶可以提神解郁，安神定志，缓解肠胃不适和经期疼痛，滋润皮肤，美容减肥(不适合孕妇)。慢性支气管炎的人要多喝，对便秘和调节激素分泌也有帮助。

保护你的眼睛：菊花茶

菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝平肝的作用，可缓解视疲劳、头痛、咽痛等症状。消化功能好的人在冲泡时可以放一些蜂蜜，可以改善口感。

胃的小帮手：柠檬花茶

柠檬花茶具有滋养脾胃、帮助消化、降低胆固醇的作用。其中所含的柠檬酸不仅能预防和消除皮肤中的色素沉着，还能软化皮肤角质层，使皮肤白皙有光泽。

梦中的天使：百合茶

百合茶性微平，味甘、苦，有润肺、清火、安神的功效。治疗咳嗽、头晕、失眠等功效。

虽然我们不能像蝴蝶一样在春光里自由飞舞，但我们可以用最新鲜的花瓣泡出最香甜的花茶，把春光引入我们的口中！