脾胃虚寒者适宜饮用绿茶还是红茶？健康饮品选择指南
很多朋友对于脾胃虚寒者适宜饮用绿茶还是红茶？健康饮品选择指南和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
首先我们讲选择水，选择很多人为了追求生活的品质，一般会选择来自深岩层的矿物质水，这种水含有丰富的矿物质，喝这种水确实不容易导致矿物质缺乏，但是这种水也不是每一个人都适合的，因为这是来自深层的水，这种水一般属性都是寒凉的，这种寒凉及时煮沸之后，也是改变不了的，所以本身脾胃就虚寒的人，是不适合饮用来自深部岩层的水，非常容易导致腹泻。
除了来自深部岩层的矿物质水之外，再就是地表水了，地表水指的是在地表流动，瓶装获得的水，或者我们的自来水就是地表水，这类水有的可以直接饮用，有的需要烧开之后再饮用，这类水由于是来自于地表，所以属性不是很寒凉，就比较适合脾气虚弱的人，也很适合大众长时间的饮用。
再来说说纯净水，现在超市也会有各种各样的纯净水上架，大家可能对纯净水的理解不是很深，可能不知道纯净水是经过了什么样子的工艺得到的，也许对于老百姓来说，他们追求的就是干净和放心，所以纯净水也会是很多家庭的选择，但是这里我就要给大家科普一下了。
纯净水是不能长期饮用的，纯净水也就是蒸馏出来的水，全部都是水，也就是全部是H2O，这种水中不含有矿物质，要是长时间的服用会导致矿物质的缺乏，这就是得不偿失了。比如缺钙，会导致骨质疏松，如果缺镁，则会影响身体的神经系统等等。
除了这些自然的水之外，再就是茶水了，也有一部分不喜欢喝水的人，这类人喜欢每天喝点茶水，但凡一日不喝茶水，就会觉得水中无味，这种长期喝茶的人需要知道，茶的属性，需要选择适合自己的茶，比如说自己是脾胃虚寒的患者，自然就不能选择绿茶，因为绿茶是寒凉的，会加重脾胃虚寒的负担，这里我给大家科普一下，不同的茶的属性。
首先是绿茶，绿茶属性寒凉，适合体内有热的患者服用，脾胃虚寒的人是不适合的；红茶属于发酵之后的茶，属性温和，能够驱寒，所以就比较适合体内有寒邪的患者服用，但是体内有热的患者就不适合了；第三种是乌龙茶，乌龙茶的制法综合了红茶和绿茶两种，属性也是介于二者中间，熟普洱和自然发酵的普洱茶属性都是温热的，但是又不似红茶的燥烈，所以普洱茶的适用群众还是很广的。
上述讲的内容都是和我们的生活息息相关的小事，虽然是小事，也是可以影响到我们的生活的，养生和保健其实就是在生活中的小事情上面下功夫，并且做到长期的坚持，这自然就变成了养生，也自然可以收获长寿。
用户评论
其实我觉得关键不是绿茶和红茶本身，而是看你的实际情况。有的脾胃虚寒的人反而喝红茶会更容易胀气，要根据自己的感受来选择啊！
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我一直觉得红茶更好一些，喝起来暖身又解冻，绿色茶就有点清凉的感觉，夏天喝倒是合适，冬天还是喝点热的比较舒服。
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标题说的没错，脾胃虚寒确实要谨慎饮用绿茶。我听医生说过，茶叶虽然好，但对脾胃不好的人来说还是要适量喝，过多了反而容易损伤脾胃！
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我现在正在尝试养生方面的东西，看到这个帖子就想要了解一下绿茶和红茶分别对脾胃的影响！有没有更详细一点的介绍呢？我喜欢品尝不同的茶叶。
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我最近在减肥过程中经常饮用的就是 绿茶。听说绿茶有减肥的作用，但现在看来应该要问问自己的身体状况吧！脾胃虚寒的人喝起来会不会反效果呢？！
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我是个红茶爱好者，感觉喝红茶能暖心又暖身！可是看到这个标题之后开始质疑自己，难道我不是适合喝红茶的吗？<br/> 觉得需要了解更多关于红茶和脾胃的关系。
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绿茶的清香是我喜欢的味道，但我最近就感觉到自己的胃总是有一点不舒服，看评论说有的人脾胃虚寒喝绿茶会更不舒服，这下我得好好考虑了！
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感觉很多人都觉得红茶暖身，但我个人还是更喜欢喝绿茶清凉解渴的感觉。 或许每个人体质不同吧？
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脾胃虚寒的人真的要谨慎选择茶饮，我之前就是因为没管准自己身体状况就经常喝绿茶，结果导致脾胃更受损了！现在医生说要多吃温热的东西，少喝冷饮和刺激性饮料。
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标题点出了一个很好的问题。平时真的很少有朋友跟我讨论这方面的知识，感谢这个篇文章让我更加了解了自己的身体状况！
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我觉得这篇内容写的太好了，一下子就击中了我。我现在就是经常感觉到脾胃虚寒，应该好好跟着医生的建议来调理啊！
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确实，饮茶也是一门学问啊！不同的体质适合喝的茶也不同，看来需要多了解一些相关知识才能真正地养生保健!
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绿茶和红茶各有各的特点吧，关键看个人喜好和身体状况。 以前喜欢喝绿茶清凉解暑，现在觉得还是红茶更顺胃！
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脾胃虚寒确实要注意调理，平时饮食也要多加注意，这样才能更好的恢复健康状态！这篇文章写的真好啊，解答了很多我的疑惑！
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我个人习惯喝红茶。感觉比较暖身，而且味道也很好闻。绿茶就觉得有点苦涩，不太喜欢。这个标题很吸引人啊，让我忍不住想了解更多关于红茶和脾胃的关系!
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看了这篇文就想试试红茶，看看能不能改善我受寒体质的情况呢？
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