大自然无私赠与我们的天然清洁剂,喝茶的好处不一一赘述,还是给大家普及一下茶叶的分类以及适合的人群吧,喝对了茶,才能最大限度的发挥茶的功效。
茶叶总体分为
黑茶、红茶、绿茶、
乌龙茶(青茶)、白茶、黄茶。
这是六大基本茶类。
在此基础上,还有再加工茶类,包括花茶、紧压茶、工艺茶、非茶之茶。
黑茶
后发酵的茶(发酵度为100%)
红茶
全发酵的茶(发酵度为80-90%)
绿茶
不发酵的茶(发酵度为零)
乌龙茶(青茶)
半发酵的茶(发酵度为30-60%)
白茶
轻度发酵的茶(发酵度为20-30%)
黄茶
徽发酵的茶(发酵度为10-20%)
各种茶叶的适合人群
接触电脑者适合种类
菊花茶、绿茶
茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果。而茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退。另外,茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。
想减肥 适合种类
乌龙茶、普洱、黑茶等
乌龙茶属半发酵茶,几乎不含维生素C,但富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,有防止脂肪堆积的作用。普洱茶更是消除多余脂肪的高手;利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
口有异味者 适合种类
绿茶、高剂量的红茶
绿茶中的儿茶素对付口中异味有良好效果,儿茶素含量甚微的红茶因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果。
要除口臭的话,喝红茶要嚼,效果更好
不宜喝茶者
此类人群需要特别注意
失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等人群不宜喝茶。
茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠;咖啡碱,将加剧孕妇的心跳速度,增加其心、肾负担等,不利于胎儿的健康发育。
用户评论
这个标题看起来很有趣,想了解中国茶的简单分类。
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听说绿茶、红茶、乌龙茶这些是中国最常见的几种茶叶类型呢!
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对啦,还有黄茶和黑茶也是哦,感觉挺有意思的。
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每种茶叶都有它的特点和制作工艺,真是让人着迷啊。
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喝茶还能分这么多门类,看来我对中国的茶文化知之甚少呀。
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喜欢喝点东西的时候来一杯不同的茶叶,觉得生活更有乐趣了。
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有时候和朋友一起品鉴不同种类的茶叶,也是一种社交活动嘛。
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每种茶叶的味道都不一样,就像生活中遇到的人或事,各有特色。
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应该多尝试一些新的茶叶种类,丰富自己的味蕾体验。
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每次泡上一杯好茶,都觉得是一种享受,能放松心情。
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想要了解更多关于中国茶的知识,比如它们的起源和历史。
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看到这个标题,想起了自己曾经去过的茶园,那里的风景真美。
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茶叶的分类还有很多讲究,比如产地、采摘时间等。
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很喜欢那些有故事的茶叶品种,它们仿佛带我们穿越到古代。
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在中国,很多地方都有自己的特色茶叶,希望能有机会尝一尝。
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希望未来能有更多机会深入了解每一种茶叶背后的故事和文化。
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现在市面上有很多品牌都推出了各种口味的茶叶,选择太多啦。
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喝茶不仅是品味,还是一种生活的态度,值得我们去追求。
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如果有时间去实地考察一下中国的茶园,那该有多好啊。
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每款茶叶都有自己的口感特点,可以根据个人喜好来挑选。
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有些茶叶适合独自品尝,而有的则更适合与朋友分享。
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随着季节变化,可以选择不同类型的茶叶来搭配天气。
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