喝普洱茶有什么好处

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茶砖通常以“青砖”和“熟砖”两种形式出售，其中青砖是指将生普洱茶压制而成的砖，熟砖是将生普洱茶发酵后压制而成。

经过多年的陈酿，茶叶的性质会发生变化，口感会更加醇厚。现在，普洱茶砖已经成为普洱茶中最具代表性的形态之一。

喝普洱茶有什么好处？

普洱茶含有多种成分，主要物质有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等。对于主食是牛羊肉奶酪，饮食缺少蔬菜水果的西北地区居民来说，长期喝砖茶，

它是人体必需矿物质和维生素的主要来源，被称为“生命之茶”。

咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。普洱茶有助于人体调节新陈代谢。咖啡因的刺激作用可以增强胃液的分泌，进而增强食欲，帮助消化。这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。

普洱砖茶如何撬茶？

在冲泡砖茶的过程中，很多茶友都会遇到一个难题，那就是如何把茶“撬”好。很多时候，因为撬茶方式不当，茶砖不小心碎了，不仅造成浪费，还会对普洱茶的存放造成一定的破坏，最终影响茶叶的口感。

砖茶压得很紧，也有撬茶的招数。竖立茶砖，根据茶叶压制的质地，插入茶针。再插几针，完全剥下一整张脸的茶叶。

一块茶砖可以成功撬成四小块，剩下的可以用手轻轻敲碎。撬松的茶砖相对容易，撬紧的大砖稍微难一点。

普洱茶的保质期是多久？

普洱茶适合长期存放。普洱茶没有规定保质期。一般来说，如果是生茶，最佳饮用年限是10-25年，熟茶是8-15年。普洱茶是一种耐储存的茶叶，经过几年的储存和陈化，味道会更好。

我们经常在普洱茶的包装上看到这样的文字，适合在“清洁、通风、避光干燥、无异味、无污染”的条件下长期保存。

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