花茶具有多种养生功效。我们先来收集一下吧。
很多朋友对于花茶具有多种养生功效。我们先来收集一下吧。和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
长期以来，花卉和植物一直被用作治疗方法。在《本草纲目》、《神农本草经》等中药专着中，对各种花草的功效有详细的描述。芳香草本植物的历史不仅在中国而且在西方都可以追溯到5000年前。在美索不达米亚的古代文明时期，苏美尔人就已经懂得用百里香和茴香来治疗疾病，埃及人则用芳香的花卉和植物来治疗疾病和美容皮肤。花草含有天然的香气和丰富的维生素，而且利用方法也有很多，可以让我们体验花草的怡人芳香世界。同时，我们也会用花草来吃饭！
各种花卉植物的功效
花草虽有保健功效，但每种成分都有其独特的功效。只有了解了它，才能更加理性地饮用，发挥保健作用。
金银花：清热解毒的最佳花卉
功效：金银花具有很强的抗菌力，对治疗流感、炎症有特效。金银花及其茎叶中所含的绿原酸可以抵抗物质的氧化，促进人体新陈代谢，调节人体各种功能的平衡。
使用说明：冲泡饮用，或煮水洗去痱子或粉刺有一定效果。金银花茶香、淡、微苦。
金银花茶：金银花20克，煮水代茶或泡茶，可治疗咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。
薰衣草缓解压力
功效：具有缓解压力、镇静神经、改善睡眠、降低血压的功效。它是对抗压力的好帮手。此外，在衣柜里加入薰衣草还可以给衣服增添香味，驱虫。薰衣草茶香气清爽，味道清淡，味微苦。
使用方法：泡茶饮用或制成香袋净化空气。
禁忌：薰衣草有调经作用，孕妇应避免使用。
薰衣草玫瑰茶
干玫瑰，干薰衣草，比例大概是1:1（如果一开始不习惯薰衣草的味道，可以尝试2:1的比例）
实践：
1. 冲洗茶壶，加入玫瑰花和薰衣草；
2、倒入90度左右的热水；
3、放置一会儿，待花香散发出来后即可饮用。
满城桂花香
功效：对于中国人来说，桂花有着悠久的历史。桂花性平，有滋补身体的功效。可止咳、化痰生津、健胃整肠、安神、滋润皮肤。
使用方法：用桂花做酱汁，做甜品时添加一些可以提味。近年来，有人将桂花与茶叶一起炒制成桂花乌龙茶。桂花酱香、淡、微苦。
将鲜桂花或干桂花用水煮沸，然后切块备用；
将糖放入水中，用中火加热至溶解；
当溶液开始冒出大气泡时，加入盐。当溶液开始冒出小气泡时，加入桂花。调至小火，煮至变成糖浆。
使用说明：一般人群均可食用，但糖尿病患者、热性体质、体热体质者慎食。
薏米桂花粥：健脾和胃、利尿除湿
主要原料：大麦30克，淀粉少许，白糖、桂花适量。
制法：先将薏米煮成粥。米饭煮熟后，加入少许淀粉糊，然后加入糖和桂花。
使用说明：清湿热，健脾除痹。因湿热蕴结所致的水肿、小便不足、筋脉痹痛、肺脓肿、肠脓肿等症均可食用。
玫瑰花疏肝理气
功能与主治：行气解郁，和血止痛。用于肝胃气痛，食少呕吐，月经不调，跌打疼痛。早在宋代就有用玫瑰泡酒、制作糕点、添加到菜肴中的记载，并制成玫瑰粥、玫瑰肉、玫瑰露等美容食品。搭配玫瑰茶、花茶，让你工作不那么累。
1.玫瑰+薰衣草+柠檬片=减少皱纹、祛斑
2.玫瑰茶+茉莉花茶=可以使皮肤光滑，治疗痤疮
3、玫瑰+薰衣草+柠檬片+玫瑰茶+玉石美容=减少皱纹、祛斑
4、玫瑰+茉莉+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草=调节生理、活血护肤
5、玫瑰+乌梅=促进食欲、润肠通便、降血脂
6.玫瑰+苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
7、玫瑰+茉莉=美容、滋补肝胃、缓解紧张情绪
8、玫瑰+脂海=清嗓、润喉、美容肌肤
9、玫瑰花+人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
用户评论
我超喜欢喝花草茶！以前觉得没什么区别于普通茶，后来发现真的有很多功效，尤其对女性朋友来说还不错，可以缓解情绪波动。现在家里都 stocked 了不同种类的茶包，晚上睡前来一杯感觉特别放松。
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养生？我不相信这些广告噱头，花茶也就是个喝起来香的花水而已，吃水果蔬菜更靠谱！
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其实我一直觉得花茶挺好喝的，而且很多时候我都会在下午喝一些清爽的花茶来缓解 Afternoon Slump 。不过真的有养生功效我就不知道啦 分享一下你们常喝的花茶吧!
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说的太对了！花茶不仅味道香醇，还有好多不一样的功效，比如玫瑰茶可以缓解压力，菊花茶可以清热解毒，山楂茶可以健脾消食。感觉平时都要尝试不同种类的花茶哦
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我之前身体一直不太舒服，去看医生才知道是体内热气比较旺盛，医生建议每天喝点花草茶来降火。当时挺不相信的，后来真的坚持喝了一段时间后，感觉的确比以前好多了！现在已经爱上不同种类的花茶了。
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有没有什么简单易做的花茶推荐？我平常虽然喜欢喝茶，但熬制花的步骤觉得太麻烦...
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看这个标题感觉很像广告文啊？养生功效多多是不是有点夸张呢？我比较朴素的觉得喝个茶应该就香浓舒服就好
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收藏啦！最近一直想尝试一些新的花茶，不过不知道从哪种开始比较好试。有人推荐一下吗？
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其实花茶除了健康功效，很多时候都是一种调味的方式，比如有些咖啡店会在咖啡里加入一些特殊的茶香来增添层次感,味道很棒！
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我喜欢在冬天喝温热的玫瑰花草茶，感觉特别温馨，还能缓解我因为气温变化带来的情绪波动。这篇文章让我想起小时候奶奶做的传统花茶了！
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花茶的确比一般的饮料更健康一些，而且种类众多，口味各异，总有一款适合每一个人。我个人比较喜欢荷叶茶清香醇厚的味道，还能帮助消暑解渴!
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养生功效多多？这种说法有点笼统吧！不同种类的花茶是有各自的特点和功效的，需要具体了解才能判断哪些适合自己。希望以后能看到更加细致的文章介绍。
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收藏了！最近一直在找一些天然的食物来调理身体，打算从花茶开始尝试。 真的希望能找到一些有效的花茶来辅助养生!
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我倒是觉得花茶更多的是一种生活品质的提升，喝的时候可以享受香气和口感，还能够放松心情。与其说“花茶养生功效多多”，不如说花茶是一种更好的生活方式。
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我对花的种类了解不多，希望能看到一些图文更直观的介绍，方便选择适合自己的花茶!
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文章写的不错啊！让我感觉想要尝试一些新的花茶了。 其实生活中有很多小细节都可以提升品质，喝个好茶就是其中一种小小的享受！
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养生功效多多？ 哈哈，我觉得花茶的味道才是最重要的！我尤其喜欢香甜的玫瑰花茶，还有清爽的薄荷茶和清润的绿茶。总之，只要味道好喝，我都吃它!
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