老白茶的养生喝法，有这些意想不到的功效，建议收藏
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发布时间：2024-10-18 18:25:17
随着白茶走进大家的视线，它的价值也逐渐被茶友们所挖掘，在中国民间有一个关于白茶的说法，即“一年为茶，三年为药，七年为宝”，由此可见，当白茶陈化后的年份越老，其药用价值也越高，因为白茶的多酚类物质会氧化，转化为咖啡碱、茶氨基、黄酮等成分。
存放3年以上的老白茶属于耐泡型，将老白茶饼撬成一块块薄片，再把茶叶和山泉水倒入电炉中，当茶汤煮开后，再转小火慢熬，不一会儿就能倒出饮用了，此时的茶汤醇厚、甘甜，风味极佳。
另外，有专家调查发现，老白茶确实具有很高的药用价值，可以起到祛风寒、补血的作用，在秋季饮用最佳。
老白茶还有一个养生喝法，就是在煮茶时加上红枣，具有这些意想不到的功效。
红枣白茶汤
当茶友在煮老白茶时，投入几颗红枣慢慢熬，老白茶的醇厚，与红枣的甜糯结合后，使茶汤的香气更加浓郁。白茶可以清燥驱寒，红枣能补气，因此，红枣白茶汤是一款适合秋季喝的养生饮品。
煮红枣白茶汤的步骤如下：
1、3~5克老白茶，大概3克红枣，先将老白茶醒后备用，煮白茶首选叶梗粗大的寿眉。
2、将茶壶的水加至七成满，大火煮开后投入白茶、红枣，再次煮开后再转小火慢熬。
3、煮第一壶红枣白茶汤的时间为4分钟左右，第二壶可以为6分钟，第三壶就要8分钟以上。
红枣白茶汤的功效
祛风寒
当你不小心受了风寒后感冒，喝上一杯红枣白茶汤，便会微微出汗，手脚冰凉的人，此时全身也会暖和一些。
滋养润燥
红枣白茶汤在驱散风寒后，也能起到滋养润燥的作用，还能改善咳嗽等症状。
止泻润肠
老白茶具有止泻的效果，红枣可以暖胃，起到止泻润肠的效果。
保护视力
红枣中含有胡萝卜素和维生素，都是对眼睛有利的物质，而老白茶可以清肝火，因此红枣白茶汤能起到保护视力的作用。
白茶的养生喝法功效多，建议茶友们进行收藏，为自己的养生清单再添加一款饮品。
用户评论
老白茶，听起来就像是一种神奇饮品，听说它不仅好喝，还能养身。
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最近在尝试这种养生茶，感觉口感真的不错，而且据说对健康有很多好处。
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喜欢老白茶那淡淡的甜味，泡出来颜色也很漂亮，关键是喝了之后心情舒畅。
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觉得老白茶很适合作为日常饮用的茶品，既有益于身体健康，又不失品味。
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以前只听说过普洱和绿茶，现在才知道原来还有这么好的养生茶。
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家里老人特别推荐老白茶，说能助消化、抗衰老，真是好东西啊！
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经常出差的人应该试试这个老白茶，说是提神醒脑又保健。
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朋友送了我一盒老白茶，味道真的很独特，我现在每天都会喝一点。
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看了介绍后，我也决定要试试老白茶，期待它能给我带来一些惊喜。
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老白茶，这个名字听起来就很高雅，果然没有让我失望。
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试了多种茶叶，发现还是老白茶最合我心意，既方便又能滋养身体。
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我觉得老白茶适合各种场合饮用，不管是工作还是休闲时间都很合适。
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之前不喜欢喝茶的我，因为了解到老白茶的种种好处，开始尝试起来。
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没想到一款茶居然能有这么多功效，真让人佩服大自然的力量。
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市面上那么多茶叶品牌，我还是更喜欢这款老白茶，因为它给我的感觉很不一样。
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听说老白茶还可以用来煮粥或炖汤，下次一定要试试看。
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看着这茶的颜色变化，我就觉得身心都得到了放松，太棒了。
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老白茶确实是一款值得推荐的养生茶，我会一直坚持喝下去的。
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我的同事都说老白茶很好喝，我现在也开始爱上了它。
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