春天为什么要排寒湿？（深度好文）
寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。
体内有寒湿的表现
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 脸上长痘和斑，代表体内有寒湿。
● 长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
寒湿隐藏于哪里
寒湿如果不排出，对身体影响极大，想排出寒湿，首先得知道它们隐藏于哪里。
背后寒湿，积存于膀胱经
体背后的寒湿，会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。
头顶寒湿，直堆头顶
头顶的寒湿会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。
但是寒湿堆积得多 了，会形成一层软软的物质，摸起来像有 一层海绵垫的。头顶的寒湿更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是把寒湿以固态的形式积存的物质。
正面寒湿，堆积于肺经和胃经中
正面的寒湿，上半身会积存在肺经和其他经络的分支中，这两组经分别在人体胸前中线的两侧。引发我们常说的感冒、受风寒。
正面的寒湿也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾， 在大腿正面是最容易积存寒湿的部位。严重的胃经寒湿堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症，跛了数十年，无论如何均难以想象是由于胃经的寒湿所造成的。
侧面寒湿，存积在胆经
侧面的寒湿则积存在胆经中，只要寒湿侵入人体，这个部位都无法幸免。这个部位的寒湿有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒湿的物质会阻碍经络的流通，使寒湿堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒湿和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动。如果这个人喜欢运 动，大腿部位寒湿和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而 女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。就是胆经的寒湿堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
体内排除寒湿的途径与方法
按体内排除寒湿的途径，可分为身体背后经络寒湿排出、身体前面经络寒湿的排出和肺脏寒湿的排出三大类。
寒湿由背后经络排出
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒湿存在这个部位。
膀胱经的寒湿排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉。眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒湿排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
排除膀胱经寒湿出现不舒服症状时， 最简单的应对方法是刮痧，然后艾灸。由于背部是膀胱经主要的穴位所在， 几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧，艾灸半个小时，睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
寒湿由前面经络和肺里排出
身体前面经络的寒湿排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候 还会出现水泻。
这些症状和肺里寒湿排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒湿排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒湿的排出。
经络中的寒湿排出不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒湿排出时则很容易出现咳嗽和发烧。是因为肺中的正气与邪气交战，正气赢了，咳嗽和发烧就好了！输了，就得吃药了！
此时我们也可以通过艾灸背部肺区和中府穴拔罐来提高机体热量和肺中正气，助其顺利驱逐寒湿。
身体前面存放寒湿的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒湿排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
和排除膀胱经的寒湿相同，这时最好的策略借助外界热量，如艾灸同时疏通经络，让身体将寒湿排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
春季排寒湿正当时，不要错过！！
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用户评论
我最近在看关于春季茶叶的文章，发现春茶能排出体内的寒湿，特别期待尝一尝新鲜的春茶。
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刚过了寒冬，转暖后喝杯温热的绿茶真是爽快，既能感受春天的气息又能驱赶冬日的寒湿。
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这篇文章提到，春天喝茶的好处真的很多，特别是对于春季常见的体寒问题有很好的缓解作用。
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看完文章，我明白了春天饮用茶叶的重要性，尤其是在寒冷的清晨一杯茶可以温暖整个身体和心灵。
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阅读完深度好文后，我对春茶产生了极大的兴趣。想尝试不同种类的春茶，看看是否真的能帮助排寒湿。
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春天的时候喝点乌龙茶，不仅味道浓郁，还能带走身体里的湿气，真是让人身心愉悦。
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文中提到的饮茶好处让我开始想要给自己设定一个春天喝茶的目标，希望能有更好的身体状况。
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文章的深度分析让我不再盲目跟风，现在我更想亲自尝试不同类型的春茶，看看对我是否有帮助。
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看完这篇文章后，我对绿茶产生了新的认识。原来它不仅仅是清爽的口感，还能帮助调理体寒湿问题。
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春天是我最期盼喝茶的季节，特别是喝上一杯乌龙或者白毫银针，感觉整个人都充满了生机。
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深度好文让我了解到茶叶中的抗氧化成分在春季尤为关键，可以帮助我们更好地应对春日的独特需求。
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文章中提到的排寒湿概念使我开始考虑换一种饮品来配合我的春季养生计划。对尝试不同茶叶充满期待。
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看完这篇文章后，我觉得自己对绿茶的了解有了很大的提升。原来春天是品尝优质绿茶的最佳时节！
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春天喝茶的好处多多，特别是对于工作繁忙、身体稍有不适的人群来说，一杯好的春茶就是福音。
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深度好文中的内容让人恍然大悟，现在我更愿意在春天选择各种茶叶，看它们是否真的如文中所说能够帮助排寒湿。
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这篇文章让我明白，每个季节都有适合的饮品，春季特别推荐尝试清新、温补功效的茶叶是很明智的选择。
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看完关于春茶的文章后，我决定将春季养生重点放在喝茶上。想亲自体验一下文章中提及的效果如何。
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深度分析使我对茶叶的功能有了新认识，在春天这个季节里，一杯温润的茶叶能带给我更多的温暖与健康。
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这篇文章不仅让我对春茶产生了兴趣，还激发了我想要了解更多关于不同茶叶种类特性的欲望。充满好奇。
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阅读完之后，我认为自己更加重视了饮茶的文化和价值，尤其是春天喝茶对于身体健康的益处。
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