茶什么时候不能喝

茶是一种传统的健康饮品，含有丰富的物质，日常饮用有一定的好处。不过日常饮用也有注意事项，比如不要空腹和睡眠时间喝茶。其次，饭前饭后不宜马上喝茶，特殊时期的女性也不宜。

而且隔夜茶、凉茶、霉变茶都不能喝。

我们可以在不同的时间段选择不同的茶，但是一定要保证不要喝太多的茶。也不要喝浓茶。

比如早上可以喝点红茶，喝点花茶，可以让我们有更多的精力去做事。

但是要保证饭前饭后半小时不喝茶。

我们可以从中午到下午喝一些乌龙茶、白茶和绿茶。此时饮酒不仅可以消除中午的疲劳和困倦，还可以缓解我们的心情，使我们的热情更高，同时可以激活我们的思维，为认真工作提供了良好的保障。

晚上可以适当喝点熟茶，既可以放松忙碌的一天，又可以让我们不会因为喝茶而影响休息。

喝茶虽然好，但是一个目的就是不要喝太多的茶，因为物极必反，它的营养成分非常丰富。过量喝茶会导致体内新陈代谢频繁，或者肠胃受不了。

我们只需要根据自己的体质和相关情况适量喝茶即可。对于特殊时期，或者空腹、睡眠等状态，不适合喝茶，需要特别注意。