绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶、红茶,一年四季都适合喝。茶是一种没有特别限制的传统饮料。比如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶,基本上四季都喝,但更需要注意用量。相对来说,夏天应该多喝绿茶和茉莉花茶。
春秋多喝乌龙茶,冬天多喝红茶和老白茶。
春天,重点是保养身体,芳香物质有开窍的作用,可以多喝凤凰单丛、茉莉花茶,但新鲜绿茶春天太凉,可以有选择地适量饮用。
绿茶是消暑解渴的首选。另外,铁观音、台湾高山茶都是不错的选择,身体好的人也可以喝一些存放3-5年的生普洱茶。
适合秋天喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。不寒不温,既能清除体内余热,又能生津养阴。秋天是退火后喝铁观音和武夷岩茶的最佳时间。
冬天适合喝红茶、老白茶、红茶等。给人温暖的感觉;熟普洱可以暖胃、驱寒、御寒。
另外,茶是健康饮品,每个人的情况不一样,环境也不一样,不能一概而论,不能绝对。
当然,对于六大茶类(红茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶、白茶),其实一年四季都没有限制。基本上六大茶每个季节都可以喝,不是绝对的,更多的是相对的,适合的。