半发酵茶适合什么人喝

半发酵茶适合精神不佳、口渴、干燥、嗜睡的人饮用，可以补充水分，提高精神。此外，电脑工作者、白领、机械工作者也适合饮用半发酵茶，户外工作者、体力劳动者也适合饮用半发酵茶。

半发酵茶主要指乌龙茶，包括大红袍、铁观音、凤凰单丛等茶类产品。

半发酵乌龙茶，性质温和。

绿茶又叫乌龙茶，是半发酵的，所以茶比较平和。

乌龙茶的种类很多，如武夷大红袍、水仙、凤凰单丛、铁观音、肉桂、台湾高山茶等等，都是非常有名的乌龙茶。

乌龙茶还具有耐泡性好、香气悠长、滋味醇厚的特点，适合大多数人饮用。

前面说过，乌龙茶的茶质比较平和，适中，不冷不热。

所以，对于非特殊系统，基本上都可以喝乌龙茶。

当然，湿热气滞、气虚阳虚的人也可以喝乌龙茶。但是喝乌龙茶的时候尽量不要空腹，尽量饭后喝茶，然后不要喝隔夜茶或者浓茶。