黑乌龙茶是以乌龙茶为原料,用炭火高温长时间烘焙而成。其茶多酚高于普通茶叶,所以茶叶的苦味更重。另外,如果浸泡时间过长,茶水过多也会导致苦味过重。所以要注意减少茶叶的用量,掌握好浸泡的时间。
以免辛酸。
黑乌龙茶是我们经常喝的一种乌龙茶。它主要产于日本。对于我们想减肥的朋友来说,喝一些黑乌龙茶可以有效的帮助我们达到减肥的效果,但是我们不能太依赖茶来减肥,只能起到一定的辅助作用。
喝黑乌龙茶的注意事项:
1.千万不要喝浓茶。
浓茶会使人的“兴奋性”过高,对心血管系统和神经系统产生不良影响,甚至导致喝浓茶后心动过速,影响身体健康。
2.睡觉前不要喝茶
睡觉前不要喝茶。很多人睡前喝茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
3.酒后不宜喝茶。
饮酒后,酒中的酒精通过胃肠道进入血液。饮茶后,茶叶中的茶碱能迅速利尿肾脏,从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏,会影响肾功能,增加身体负担。