润肺喝什么茶好

喝什么茶润肺好：罗汉果菊花茶、银耳茶、菊花茶、百合枇杷叶茶、桑叶枇杷叶茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶等。这些茶富含维生素、蛋白质、糖等成分，能润肺润喉，补充身体所需水分，缓解干燥。

喝什么茶润肺：

1.喝罗汉果茶润肺止咳

食材：罗汉果半个。

做法：半个罗汉果加3碗清水炒至1碗，然后去渣饮用。

功效：罗汉果素有“仙人果”之称，味甘、性平，归肺、脾经。富含D-甘露醇，具有镇咳、润肺、治疗脑水肿的作用。饮用罗汉果糖茶具有止咳、散热、润肺、宽肠的功效，可用于肺热咳嗽、咽干口干等症。

温馨提示：脾胃虚寒者不宜服用。

2.喝银耳茶润肺止咳

材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：选取银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水和冰糖炖，然后将茶叶泡5分钟，再加入到银耳汤中，搅拌均匀。

功效：此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

3.喝菊花茶润肺止咳

材料：金银花、菊花各15g，桑叶20g，薄荷3g，甘草3g。

做法：将所有食材放入锅中，用水煮15分钟左右后倒出即可饮用。

功效：此茶具有安神定志、治疗感冒咳嗽、消除胃胀气、消化不良、咽喉肿痛等症状、祛风散热、消除头痛、明目养肝的作用。

4.喝百合枇杷叶茶润肺止咳

材料：鲜百合15克，枇杷叶15克。

做法：将新鲜百合和枇杷叶一起放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。

功效：百合有润肺止咳、清热解毒的功效，枇杷叶还有清肺和胃、降气化痰等功效。两者同饮，可滋阴润肺，止呕止呕。适用于肺热痰多、咳嗽呕吐者。

温馨提示：阳虚怕冷者、体质虚寒者不宜饮用。

5.喝金桔茶润肺止咳

材料：金桔500克，盐100克。

做法：将金桔稍微晒一下，直到皮变软，然后放在有盐的瓶子里保存3-6个月。使用时，取3-5个盐渍金桔，洗去表面的盐粒，捣碎，然后加入适量的糖，用开水冲泡饮用。

功效：可治小儿厌食、久咳、百日咳，还可防治感冒。

5.喝桑叶枇杷叶茶润肺止咳

材料：桑叶、枇杷叶各5克，蜂蜜适量。

做法：取桑叶、枇杷叶各5克。先将中草药放入茶包中，用500毫升热水冲泡，闷10分钟左右，再加入一些蜂蜜调味即可。

功效：桑叶润肺止咳，枇杷叶清肺化痰止咳，蜂蜜润燥改善便秘。

6.喝水，梨蜂蜜茶，润肺止咳

材料：梨3个，蜂蜜适量。

做法：将梨用清水洗净，然后连皮切块，放入砂锅中，加水煎煮，最后加入蜂蜜泡茶。

功效：该茶具有生津止渴、润肺清心、化痰止咳的功效，适用于发热、烦渴、糖尿病、口渴失音者。

温馨提示：脾胃虚寒、怕冷、少食的人不宜饮酒。