喝了普洱茶肚子咕咕叫

喝了普洱茶，肚子咕咕叫：普洱茶含有大量的茶多酚、氨基酸等物质。喝了普洱茶后，茶汤进入胃中，会刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，促进消化，胃里发出低吼是正常的。另外，日常生活以清淡为好。

不宜大量饮用，避免空腹喝普洱茶。

喝了普洱茶肚子咕咕叫的原因；

普洱茶分为生茶和熟茶。普洱茶中含有大量的咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动和消化。胃酸分泌的增加(以及胃肠蠕动加快)有助于食物消化，所以喝普洱茶会让你的胃咕咕叫。

这种情况在你吃的不好(吃的少一点)的时候更明显，尤其是普洱生茶。

其次，喝普洱茶加速排空，尤其是生茶，使脂肪类物质排到结肠没有多少时间被吸收。结肠只吸收部分水分和维生素K，所以要避免空腹饮用。

当然，喝完普洱茶后感到微微的饿和咕咕叫也是正常的。经常喝普洱茶不仅可以减脂解闷，还有很多有益物质对身体有益。

喝普洱茶拉肚子；

有些人，尤其是新手，第一次喝普洱茶会拉肚子，可能是因为身体对新食物的一个适应过程，就像水土不服一样。因人而异，不是每个人都会拉肚子。只要身体适应了，还是可以继续喝的，但是建议喝的清淡，不要过量。

或者搭配一些零食。

除了第一种不良反应，也有可能是普洱茶本身变质，导致拉肚子，也有可能是某些人的体质不能适应普洱茶的茶性。另外，注意不要空腹喝，隔夜茶，变质茶，避免拉肚子拉肚子。

普洱茶(熟茶)与红茶、乌龙茶相比，茶性温和，生茶性寒。对于特别容易“醉茶”(喝茶后头晕、肠胃不适)的人，可以适当喝一些甜品。