枸杞玫瑰花茶可以天天喝吗

枸杞玫瑰花茶不能天天喝，枸杞玫瑰花茶的性质比较温和。每天喝枸杞玫瑰花茶容易滋生上火，导致吸收能力差，影响消化功能。其次，枸杞玫瑰花茶富含鞣酸和胡萝卜素。每天喝下去会影响睡眠和身体的正常代谢。

枸杞玫瑰花茶的功效与作用：

1.美丽美丽

枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，起到美白的作用。玫瑰花味甘苦，性温，最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。

2.疏通洼地

葫芦玫瑰花茶能温暖人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。正常饮用枸杞玫瑰花茶，可以镇静、稳定情绪。

枸杞玫瑰花茶的浸泡方法；

先将玻璃杯预热，再放入枸杞和玫瑰花，倒入开水，冲洗一次；然后再加入相同温度的开水，盖上盖子冲泡，10分钟左右就可以喝了。泡茶建议用山泉水或纯净水或矿泉水。水温不要太高，75-85即可。

高温冲泡容易失去口感。

枸杞玫瑰花茶和普通的凉茶一样，可以冲泡3-5次，以3次为最佳，到第四五次基本就没有味道了。