经常喝普洱茶上火吗

经常喝普洱茶不会上火：普洱茶分为生茶和熟茶。生普洱茶性寒，性温，味醇，长期喝生茶不容易上火。但普洱熟茶是后发酵的，越老越香，越温和，熟茶不容易上火。

但热体质的人长期饮用可能会上火，所以注意尽量清淡饮用，不宜大量饮用。

普洱茶的功效和作用；

刷新思维

普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，能够兴奋我们的脑神经，有效帮助提神醒脑。当我们觉得乱了，累了，可以喝点普洱茶。

2.消炎杀菌

普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤能有效抑制细菌性痢疾，主要是和其中所含的茶多酚有直接关系。

减肥和降低血压

普洱茶含有能降低血脂和胆固醇的营养成分，能起到减肥、降血压、抗动脉硬化的作用。而且普洱茶还能缓解血管和大脑的血流量，对高血压和动脉硬化有很好的抑制作用。

对抗衰老

日常生活中可以多喝普洱茶，普洱茶可以有效抗衰老，清除体内自由基，有效去除皮肤色素沉着。这是一种非常健康的好饮料。

5.暖胃护胃

经常喝普洱茶，尤其是陈年熟茶，有很好的养胃护胃作用。对于肠胃不好的人，可以选择喝普洱熟茶。