立冬
今天立冬意味着进入了寒冷的冬天，人们吃温暖的食物来驱除寒冷。北方和南方有不同的习俗。在福建中部，它通常被称为“冬天”，这意味着在秋冬之交，冬天的开始“弥补冬天”。在广东潮汕地区，立冬要吃甘蔗和炒香米。
在汕头，人们在初冬吃由莲子、蘑菇、栗子、虾和胡萝卜制成的香米，这也是温暖的食物。在北方，这是冬天开始吃饺子的习俗，因为饺子看起来像耳朵，人们认为如果你吃它们，你的耳朵在冬天就不会感冒。
冬天来了，吃饭化妆是必须的。除此之外，你还可以喝一些保健茶，这对你的身心健康有好处。这个时候喝茶，就需要喝温热、顺滑、润泽的茶。
那么哪些茶值得喝呢？让我们看一看。
1.红茶
红茶是冬天必备的茶。红茶茶叶是红色的，汤是红色的，醇厚而干。
每个人都可以根据自己的口味加入牛奶和糖，香味不会改变。富含维生素A、胡萝卜素、钙等营养成分。具有促进新陈代谢、预防流感和骨质疏松、暖胃和养生的功效。
另外，冬天人的食欲增加，难免会多吃油腻的食物。喝红茶可以去油，刺激食欲，使人体更好地适应自然环境的变化。
2.乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。它的颜色是蓝色和棕色的，所以它被命名为“绿茶”。
在口感上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇香。它不冷不热，性温适中，所以具有润肤、润喉、生津、排除体内积热的作用。其美容养颜功效在日本甚至被称为“美容茶”。
冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。这时候泡一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。
另外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的堆积。对于冬天怕粘胖的人来说，绿茶也有一定的减肥效果。
3.红茶还是老白茶
黑茶有泾阳茯茶、安化黑茶(三尖三砖)、六堡茶、雅安藏茶、老青砖等。
白茶包括寿眉、工美和白牡丹。
红茶内容丰富，成熟发酵后，性质温和。适合秋冬季节饮用，既能温暖身体，又能增强身体的抵抗力能量。
白茶味道甘甜爽口，老白茶可以煮着喝。温热的茶香不仅解决了冬季干燥的问题，还有助于抵御寒冷，促进睡眠，保持良好的心情，对预防流感有很好的效果。
《晚起》
唐代的白居易
融雪炒香茶，炒菜煮食糜。
用融化的雪水煮茶，拌酥油煮粥。
立冬，品茶，修身，养性。
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用户评论
啊！终于到了立冬了，感觉秋天也该好好告别了。这几天的天气越来越冷，早早上课的路程简直就是挑战自我! 晚上赶紧回家裹紧被子，想想冬天暖暖的火锅！
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很喜欢立冬这一天，意味着冬天已经真正来了，可以穿上野衣、戴帽子，喝热热的汤了。希望这个冬天能像雪一样干净美丽。
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立冬意味着要储存更多能量啦！多吃些温补的食物，像羊肉、红枣之类，做好防寒工作，迎接寒冷的冬天!
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天气一下子就冷起来了！早上起来连脖子都感觉僵硬了，真是立冬后的感受呀！
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我喜欢秋天的傍晚，漫步在金色的树叶堆里，感受着微风轻拂的惬意。但我还是很期待冬天，毕竟它蕴含着沉静与温暖，让我们更珍惜彼此。
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立冬的这天，突然想起家乡的味道。我想那温暖的厨房、热腾腾的餐桌，还有家人围坐在一起的笑声。今年回不去想念他们!
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今天是立冬了，也意味着要告别秋天美丽的色彩。 但我希望冬天也能充满着精彩和希望，让我们互相鼓励，携手度过寒冷的时段。
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感觉立冬后，整个世界都变得安静，好像万物都在沉思等待着春天到来。
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其实立冬我更期待滑雪！穿上厚重的装备，冲下雪坡，感受速度和激情，这才是冬天最美妙的事情吧！
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我喜欢秋天里的灿烂阳光，也喜欢冬天的宁静祥和。每一种季节都有它独特的美丽，让我们去感受它们的美好。
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立冬后的气温真是令人措手不及，早上出门感觉像被冻住了，赶紧穿上外套吧！
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我感觉立冬后，身体似乎更累了，需要多休息一下！希望大家都能在这个秋天过得健康快乐，迎接一个温暖的冬天。
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冬天终究还是来了，这让我们不得不开始准备御寒衣物了。 也许是太早了吗？ 觉得昨天才是国庆刚走过去.
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立冬啦！ 希望大家都有一个温暖舒适的冬天！ 记得多注意保暖吧！ 我最爱吃火锅了，这几天打算每天晚上都吃火锅来驱寒!
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我喜欢夜晚的景色，在寒冷的冬天里，灯光像宝石一样闪耀着，让我感觉世界充满希望。
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立冬了，意味着学习要更认真，因为寒假很快就要来了！
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这周天气变化挺大的，白天还很温暖，晚上就感觉到寒冷，看来立冬真的来到了！
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立冬后，我的生活节奏也变得更慢一些，喜欢在室内阅读、听音乐，享受安静的时光。
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