捧一杯花茶
窨茶，又称花茶，是以植物的花或叶或其果实为原料冲泡而成的一种茶，为中国特有。
利用茶叶善于吸收异味的特点，将香花和鲜茶闷在一起，待茶叶吸收香味后，将干花筛出，使花茶香味浓郁，茶汤颜色较深。
花茶可以细分为草药茶和花果茶。
喝叶子或花的人叫凉茶，比如玫瑰、甜叶菊叶。
喝它的果实的叫花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、火龙果、木瓜、橙子、草莓、圣女果等。
花茶外形紧实均匀，色泽黄绿润泽；内质香气清新浓郁，有明显的花香味，汤色浅黄明亮，叶质嫩匀。
花茶主要由绿茶、红茶或乌龙茶制成，以芳香的花朵为原料，经窨制而成。根据所用香花品种的不同，可分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、朱兰花茶，其中茉莉花茶产量最大。
花果茶气味芳香，具有养生作用。直接由水果制成。
凉茶和花果茶都具有极高的观赏和养生价值，个人可以根据自己的喜好进行选择。
随着冬天的到来，气温变得越来越冷。我们怎样才能暖和过冬呢？喝点保健花茶是个不错的选择。花茶的营养价值很高，冬天干燥容易伤肺，而且花茶有润肺除燥的功效。另外，冬天喝花茶可以摆脱滋补、助消化的功效。
所以不妨喝点花茶祛寒养颜。给大家推荐几款适合冬天喝的花茶。
1.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰6朵，红茶少许，柠檬干1片，蜂蜜适量。
做法：锅中倒入适量冷水，煮沸后加入红茶，浸泡6分钟左右；加入玫瑰花，继续小火煮沸；水开后关火，加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
功效：玫瑰花和蜂蜜比较常见，可以调节血气，促进血液循环，对于冬季因血气不足而手脚冰凉的女性很有帮助；此外，还能美容养颜，消除疲劳，减脂减肥。
2.红枣枸杞茶
材料：红枣25克，红枸杞20克，红糖适量。
做法：将红枣、枸杞一起放入锅中，倒入适量水煎服；当红枣煮至变软时，加入红糖，搅拌均匀后饮用。
功效：大枣具有健脾和胃、养肝补血的作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬季食用。大枣和枸杞搭配可以养血补血，治疗体质虚寒，增强女性体质。
3.玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入开水，冲泡后倒出第一口茶；加入玫瑰花，倒入开水冲泡。水温稍凉时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
功效：玫瑰有很多作用。用普洱茶冲泡时，不仅清香宜人，还能缓解胸闷气恼的症状，对缓解紧张和抑郁情绪有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也可以暖胃。
4.黄芪红茶
原料：黄芪15g，红茶3g。
做法：将黄芪放入锅中，加入适量清水，煮15分钟左右；加入红茶，用黄芪煮5分钟左右，然后拿茶汤喝。
功效：黄芪具有益气壮阳、调理脾胃、润肺生津等功效。可补气健胃，改善虚弱体质。红茶具有益气壮阳、生热暖腹等作用。冬天喝可以增强人体的抗寒能力。
5.薏米红枣枸杞茶
原料：薏苡仁10克，红枣8克，红枸杞5克，黄冰糖10克。
做法：薏米洗净炒熟，倒入加红枣的开水中，炖5分钟，加入红枸杞和黄冰糖，拌匀后饮用。
功效：薏苡仁因含有多种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢、减轻胃肠负担的作用，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用。
所以对水肿患者也有效。同时，薏米含有丰富的维生素B，对预防脚气非常有益。加红枣枸杞，养肝明目利水，是冬季最佳饮品选择。
经常喝花茶有缓解压力、改善睡眠、美容养颜、淡化色素沉着、活血调经、抗疲劳、助消化、保肝明目、调理肠胃、改善便秘、增强免疫系统功能、提高免疫力等功效，而且每种花茶功效不同。
建议根据自己的实际情况选择合适的花茶！
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用户评论
真的太好听了！我喜欢这种清新的舒缓的音乐，听着花茶香气，感觉整个人都放松了。
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以前从没想过喝花茶的时候还能搭配音乐听，这创意真棒！我试着做了做，结果确实很不错，有一种意境啊!
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我平时就喜欢泡花茶，现在觉得和音乐一起更享受了。想问问你推荐什么类型的音乐比较好听呢？
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感觉这个标题写的有点文艺腔，但我试了下还挺好，确实花茶配着轻柔的音乐很舒服的感觉。
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我倒是偏爱泡一些浓郁的红茶或者黑茶，花茶味道还是略淡了点吧。
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这篇博文真是太贴近生活了！我每天晚上都会喝一杯花茶放松一下，现在有音乐配合效果更棒了!
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音乐的选择很重要啊，如果用一些节奏快的音乐估计会完全破坏这种宁静的氛围。建议选择舒缓、轻柔的曲调
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我觉得这篇文章写的有点过于抽象，我希望能看到具体的花茶搭配什么种类的音乐，这样大家更容易理解和实践。
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每次去茶馆喝花茶都觉得自己享受无比，现在家里也准备买一些试试，希望自己也能营造出这样的氛围
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这个想法很有趣，但是我觉得要配合不同的种类的花茶搭配不同类型的音乐，比如茉莉花茶可以搭配轻快的小提琴曲，玫瑰花茶则可以选择舒缓的钢琴曲等等。这样会更加丰富多样，更有艺术性。
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我平时比较喜欢喝红茶，味道醇厚啊！花茶感觉口味太淡了点个人不喜欢
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我喜欢这种生活小享受，一杯花茶搭配音乐，真是让人放松身心呀！有没有什么其他的推荐？
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感觉这个标题有点文艺青年气息，我更喜欢直接点题的文章，比较好理解!
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这篇博文让我想到自己家的窗台摆着几盆花，想试试用它们酿制一杯花茶搭配音乐，想象起来就很有情调呢
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其实喝花茶的时候我觉得环境很重要，比如安静的房间，可以放松身心，配上轻柔的音乐效果更加出色!
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这个想法很不错，我经常听音乐，现在想试试结合喝花茶，感觉可以提升生活质量！
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我对这种搭配方式有点怀疑，我觉得不同的花茶香味和音乐风格要兼容性的选择才行，否则会显得格格不入
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