大寒过后，喝茶养生，天冷人不冷
其实大寒过后，喝茶养生，天冷人不冷的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享大寒过后，喝茶养生，天冷人不冷的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
《月令七十二候集解》：“十二月中旬，解释为千小寒（小寒，十二月节。月初寒气尚小，故曰半月大）”。
《授时通考·天时》 引文《三礼义宗》：“大寒为中寒，其上于小寒，故名大寒……寒为反极，故名大寒。”
农历腊月，是一年中的最后一个月，也是最冷的月份，称为“腊月”。
这个“腊”原本是用来狩猎动物肉祭祖的，与“福”相对应。周代称“大蜡”，“蜡”又称“索”，用于“祭祀鬼神”。
元稹有诗云：“蜡去残去，春回又来，见新别，欲摸衣裳”。
三季大寒
中国古代把大寒分为三期：“一期鸡乳；二期鸟病；三期水腹强”。
也就是说，大寒季节可以孵出雏鸡。然而，鹰等鹰类却处于捕猎能力极强的状态，在空中盘旋寻找食物来补充身体能量以抵御严寒；在一年的最后五天，水中的冰会冻结到冰点。中心是最坚固和最厚的。
大汉花卉贸易天气
大汉花的信风天气是“一期瑞香，二期兰花，三期山矾（生于江南地区）”。
大寒民间谚语
从小寒到大寒，寒成肿块；当大寒达到高峰时，未来天气将会转暖；大寒天气如雨时，2月、3月（广西）多雨；大寒期间三白点，农民丰衣足食（江西）；大寒不冷，人马不安（福建）；大寒白雪定好年（贵州）；小寒、大寒，杀猪过年（春节）；大寒过后，又是一年（农历）。
大韩雅诗
大寒保健
大寒养生应以“藏”为主。
《灵枢·本神》曰：“圣人的精神滋养，必须顺应四时，适应寒暑，居安居所，调和喜怒，调阴阳，调刚柔。”邪恶不会降临，他将永远活着。” 《吕氏春秋·尽数》 提到：“先天阴阳，寒热干湿，四时变换，万物变化，皆有利害。圣人观阴阳适宜，明辨是非。”万物之利以存，故神与体和，则寿命长。”也就是说，顺应自然规律不是被动的适应，而是主动的态度。首先，要掌握自然变化规律，抵御外邪的侵袭。古时有云：“大寒防风寒，晨饮人参黄芪酒，晚服芪菊地黄丸”。
大寒时滋补食物的量逐渐减少，多添加具有升发、发散性的食物，以适应春季万物上升的生长。常见的热性食物有鳟鱼、花椒、肉桂、花椒等；温性食物有糯米、高粱、剑豆、荠菜、芦笋、姜、葱、蒜、枣、龙眼、荔枝、木瓜、樱桃、杏仁、羊肉、鸡肉、鳗鱼、海参等。
糯米味甘、性温，有滋补御寒的功效。人们可以蒸，或者与糯米、粳米、红小豆、薏米、莲子、枸杞子、桂圆肉、大枣等一起用大火蒸，然后加入一些白糖，可以健脾、益气、养血安神。适合体质虚弱、倦怠乏力等气血虚弱的人食用。广东佛山民间在大冬节有用土锅煮糯米的习俗。糯米味甘性温，有滋补御寒的功效。安徽安庆大寒有炸春卷的做法。
对于冷茶来说，体内有内热的人、脾胃好的人、冬天有内热的人都适合喝。
用户评论
好文啊！冬天确实容易受寒，一杯热茶真的能温暖身心。尤其喜欢一些陈年茶的香气，回味无穷????
有17位网友表示赞同！
对呀，大寒节过后，身体更容易感到疲乏和寒冷。喝点茶真的是一种很好的养生方式。最近尝试用红枣枸杞泡茶，味道很醇厚，还补充了营养！
有11位网友表示赞同！
说的真对，现在气温降得很快，每天早上都感觉身处冰窖???? 一杯热腾腾的茶总能拉你一把，温暖身心，让人精神为之一振。
有5位网友表示赞同！
这文章我认同！冬天喝茶不止是一种享受，更是一种养生之道。尤其对老年人来说，喝些暖胃驱寒的茶非常有益，建议选择一些具有健脾益气的茶叶。 我家里就经常泡红豆薏米茶，真的很好喝！
有11位网友表示赞同！
我感觉茶喝得越多反而越容易受寒了，不知道是不是我的想象？ 反而觉得喝热可乐或者热水更舒服 ????
有19位网友表示赞同！
冬天最爱喝清香的绿茶了，淡淡的味道带着微凉的感觉，让人在寒冷的天气里还能保持神清气爽。不过还是要注意喝量哦！
有15位网友表示赞同！
我倒是觉得这篇文章写的有点泛滥啊，喝茶能养生是肯定的，但这也不能夸大其词吧？ 大寒过后，要注意保暖、锻炼身体才是最重要的！
有20位网友表示赞同！
完全同意你的观点！冬天喝茶确实很重要，可以选择一些具有温补功效的茶饮。最近喜欢尝试用薄荷叶泡茶，清新又提神醒脑????
有15位网友表示赞同！
真的体会不到“天寒人不寒”这句话的意思啊，尤其是我这种常年户外工作的，冬天真是非常冷???? 只能说喝热茶能稍微缓解一下这种寒冷的感受吧????
有19位网友表示赞同！
我家里人都是爱喝茶的，尤其是冬天气温回落的时候。除了喝茶还能吃点姜汤、红枣枸杞这些可以温补的食物更好哦！
有7位网友表示赞同！
作者真是脑洞大开，连“天寒人不寒”这样的说法都拿出来讲，喝茶固然能带来温暖，但这种想法太理想化了，现实生活中还是要靠其他措施来抵御寒冷天气。
有18位网友表示赞同！
冬天确实冷啊，喝热茶是一种很好的方式来缓解寒冷感觉，我也喜欢用红糖生姜水来驱寒，味道很香！????
有18位网友表示赞同！
我倒是觉得“大寒过后”和“天寒人不寒”，这两句话的含义还是有点模糊的。作者能具体说明一下吗？让我更理解你的观点！
有8位网友表示赞同！
我觉得喝茶养生是一件很棒的事，尤其是那些具有一定药用价值的茶叶，可以起到预防疾病、增强体质的作用。所以冬天就喜欢喝一些菊花茶或者菊甘草茶来调理身体，感觉整个人都变得精神了！）
有8位网友表示赞同！
我一直觉得“天寒人不寒”的说法太理想化了，在寒冷的冬日里，除了喝热茶，还需要做好保暖措施，才能真正抵御严寒！
有11位网友表示赞同！
我最近就尝试用各种水果、豆类等物质泡茶喝，确实比单纯喝茶口感更加丰富多变。味道也很不错???? 感觉喝茶养生是个很好的选择！
有5位网友表示赞同！
这篇文章很有感触啊！冬天正是养生好时节，喝点合适的茶的确能让人身心感受到暖意。我个人比较喜欢喝红茶或者乌龙茶这种茶饮，味道醇厚、耐品 ????
有13位网友表示赞同！